到了孕中期,孕早期的一些不良反應(yīng)會慢慢的消失或減輕。在心情變好的同時,準(zhǔn)媽媽們可別忘了孕中期有很多新的注意點哦!今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:孕中期的變化、飲食及產(chǎn)檢要點介紹,一起來看看吧!
孕中期變化
1.胎兒發(fā)育:
進入懷孕中期,胎兒的身長到14~16.5厘米,體重大約250克,腎臟已經(jīng)可以制造尿液,頭發(fā)也在迅速生長。這時候是您和寶寶交流的大好機會,寶寶在您的肚子里面可什么都知道,您只要和他/她說話,他就會做出相應(yīng)的反應(yīng)。如果是女孩,她的陰道,子宮,輸卵管都已經(jīng)各就各位;如果是男孩,寶寶的生殖器已經(jīng)清晰可見。
2.媽媽的變化
現(xiàn)在,準(zhǔn)媽媽看起來就很像一個孕婦了,腹部開始變大,準(zhǔn)媽媽身體的重心前移,行動有所不便,原來的衣服也開始變得不合體了。此外,這個時候的孕媽媽胃口出奇的好,要注意科學(xué)均衡的營養(yǎng)搭配。你的性欲逐漸增強。準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著,如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常嚴(yán)重,要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。
孕中期飲食
1.孕中期宜吃:
含鐵豐富的食物,促進鐵質(zhì)的吸收,含鈣豐富的食物,含鋅豐富的食物以及含有豐富蛋白質(zhì)的食物。
比如:
肉類:動物肝、血、牛肉、蝦皮、魚
蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜
水果:草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷
2.孕中期忌吃:
避免進食過多油炸、油膩的食物,免得孕婦體內(nèi)脂肪增高太多;能量較高的甜食,防止出現(xiàn)自身體重增加過快。
比如:
肉類:雞腿、肥肉、油條
糖類:巧克力、奶油
孕中期產(chǎn)檢
1,第二次產(chǎn)檢:懷孕16周
【產(chǎn)檢項目】:分析首次產(chǎn)前檢查的結(jié)果、血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、孕中期唐氏血液篩查(15—20周)
【溫馨提示】:第2次產(chǎn)檢,最重要的項目是唐氏篩查,做唐氏篩查時檢查前一天晚上12點以后禁食物和水,第二天早上空腹來醫(yī)院進行檢查。另外,檢查還與月經(jīng)周期、體重、身高、準(zhǔn)確孕周、胎齡大小有關(guān),最好在檢查前向醫(yī)生咨詢其他準(zhǔn)備工作。
2,第三次產(chǎn)檢:懷孕20周
【產(chǎn)檢項目】:血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、B超胎兒畸形篩查(18—24周)、血常規(guī)、尿常規(guī)
【溫馨提示】:第3次產(chǎn)檢項目中最重要的是B超篩查胎兒畸形,在孕期20周做超聲波檢查,主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)生會仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。如果準(zhǔn)媽媽照的是四維彩超,還可以看到寶寶的實時面部表情呢。照彩超之前,準(zhǔn)媽媽要做的是保持平和的心態(tài),如果過于緊張是會影響到胎兒的活動哦。
3,第四次產(chǎn)檢:懷孕24周
【產(chǎn)檢項目】:血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、糖耐量篩查(75g OGTT)、血常規(guī)、尿常規(guī)
【溫馨提示】:第4次常規(guī)產(chǎn)檢,最重要的項目是進行妊娠糖尿病的篩檢——糖耐量篩查,一般是在孕期第24周做。做糖耐量篩查前一天晚上8點以后不要進食,水也少喝。喝糖水的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3—5分鐘之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動,這樣一個小時內(nèi)能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
4,第五次產(chǎn)檢:懷孕28周
【產(chǎn)檢尿常規(guī)】
【溫馨提示】:這時期貧血發(fā)生率增加,準(zhǔn)媽媽務(wù)必作貧血檢查,若發(fā)現(xiàn)貧血要在分娩前治愈。從懷孕28周開始,產(chǎn)檢變?yōu)槊績芍芤淮?,?次和第6次產(chǎn)檢都是常規(guī)項目的檢查。項目:血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產(chǎn)科B超檢查、血常規(guī)。
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