孩子體質(zhì)較弱,相對于成年人來說更容易感染疾病,所以更需要細心的照護!接下來小編就為大家?guī)砹恕?strong>嬰幼兒疾?。盒猴L(fēng)熱感冒如何預(yù)防?”這篇文章,家長們一起來看看吧!了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
風(fēng)熱感冒,預(yù)防比治療更重要。下面給大家介紹一些預(yù)防風(fēng)熱感冒的簡單的方法:
1.避開高溫:夏季氣溫較高的時間段(12:00-16:00)盡可能不在室外或陽光直接照射的地方活動。
2.居所條件:保證良好的通風(fēng),以保證室內(nèi)的干燥和適宜的溫度;建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26攝氏度以上,也不要長時間地待在空調(diào)房間里;室外運動后及時洗澡并將身體擦干,但是不要馬上進空調(diào)房間。
3.睡眠時間:要保證孩子用每天睡8小時。必要時候可以給孩子睡午覺。
4.食物:夏季多食用水果(如西瓜,哈密瓜等),或時常食用綠豆湯、冬瓜湯等解暑的食物,不宜多食用冷飲或冰鎮(zhèn)飲料。
5.茶飲:可以選用金銀花,連翹,薄荷,西瓜翠衣等清熱解暑品,煎煮或沖泡,當作茶水飲用。體質(zhì)燥熱之人,還可以選用蓮子心來沖泡成茶;體虛多汗者,可以飲用枸杞茶。
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