婦科病離不開(kāi)這5大穴

俗話說(shuō)寧治十男子，不治一婦人。婦科病的病因錯(cuò)綜復(fù)雜，可能還有情志和環(huán)境因素，所以不容易治好。本文內(nèi)容僅供參考，病重患者還需及時(shí)就醫(yī)，不可自我施治，以免耽誤治療。

婦科疾病艾灸5大穴位

關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交， 這五個(gè)穴位，可以說(shuō)在治療婦科疾病時(shí)是常用的，也有人說(shuō)是必灸的五大穴。所以，如果你有婦科疾病的話，基本上艾灸這幾個(gè)穴位就對(duì)了。

下腹部的這幾個(gè)穴位和八髎這個(gè)區(qū)域，恰好是人體骨盆的位置，對(duì)應(yīng)著人體的內(nèi)生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，是盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，所以也是治療婦科病的首選。

當(dāng)然，很多女性朋友不僅有婦科病，往往還有其它健康問(wèn)題，如免疫力低下、腸胃問(wèn)題、手腳冰涼等等，這時(shí)要想提高治病效果，需要加其它穴位，如百會(huì)、氣海、中脘、神闕、足三里。這幾個(gè)穴位，也是婦科病治療中常用的穴位。

補(bǔ)充：一般男性疾病，比如前列腺疾病，精子不液化，陽(yáng)痿，早泄，精索靜脈曲張等疾病也適合這些穴位。

艾灸時(shí)間

艾灸方法不同，艾灸時(shí)間也會(huì)有差異，這個(gè)自己靈活掌握。如果你使用艾條懸灸的話，一般每穴15分鐘左右。如果是使用艾灸器具的話，艾灸時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)一倍。當(dāng)然，這也要看病情，重病患者往往艾灸量比常規(guī)的要大很多。

隔物灸，如隔姜灸、隔蒜灸，一般5壯左右，這也要看艾炷的大小。所以，常規(guī)來(lái)說(shuō)3-7壯不等。

如果沒(méi)有充足的時(shí)間來(lái)艾灸怎么辦？你有兩個(gè)選擇：

1、多買幾個(gè)艾灸器具，這樣腹部和肢體的穴位可以一起施灸。

2、只想隔物灸或者手持艾條懸灸的話，你可以每天選擇2-3個(gè)穴位，第二天艾灸另外幾個(gè)穴位，這樣輪流交替下去。

艾灸療程

這個(gè)艾灸次數(shù)和療程要根據(jù)你疾病治療的程度而定。有的人治療一個(gè)療程就看到了明顯的療效，而有的人治療幾個(gè)月也不見(jiàn)好。

治療初期需要天天施灸，一般一天一次就行了。一個(gè)療程7-10天，休息2-3天進(jìn)入下一個(gè)療程。

一個(gè)療程結(jié)束后，如果效果很明顯，那么接下來(lái)的治療就是可以隔天艾灸，也可以一周艾灸2-3次。如果你艾灸已經(jīng)見(jiàn)效但是對(duì)療效還不是很滿意，你需要進(jìn)入下一個(gè)療程。

日常保健的話，艾灸次數(shù)可以更少些，如一周一次，或一個(gè)月2-3次。

疾病的治療好壞，病人自己會(huì)有切身的感受，這個(gè)要自己判斷好。

宮頸疾病

這里要單獨(dú)說(shuō)一下宮頸囊腫和宮頸炎。為什么呢？因?yàn)閷m頸病灶部位是艾灸的重點(diǎn)，但是，卻最不容易灸。那么，此時(shí)可以坐熏。坐熏對(duì)女性來(lái)說(shuō)益處很多，不僅可以治療很多婦科疾病，也可以治療痔瘡（如果痔瘡脫垂嚴(yán)重的話就要另說(shuō)了）

很多女性來(lái)找我，自述一些痛癥，比如痛經(jīng)、乳房脹痛、腹痛，很多時(shí)候我都會(huì)推薦她們采用艾灸的方法。她們很奇怪，為什么不用吃藥呢？我會(huì)告訴她們，婦科的大部分痛癥都能通過(guò)艾灸解決，艾灸是治療痛癥最簡(jiǎn)單有效的辦法。

這是為什么呢？我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)疼痛是怎么產(chǎn)生的。

疼痛是如何產(chǎn)生的

中醫(yī)認(rèn)為，瘀血是疼痛的罪魁禍?zhǔn)?。比如說(shuō)，你被針扎了一下，感到疼，就是因?yàn)獒槾騺y了局部皮膚的氣血運(yùn)行。再比如說(shuō)你摔傷了，傷口處疼，也是因?yàn)檫@里氣血運(yùn)行受阻，產(chǎn)生了瘀血。這時(shí)候只要用一些活血祛瘀的藥物，傷口很快就會(huì)愈合，也不會(huì)疼痛了。

很多女性患者貪涼，吃很多冷飲，或者天天呆在空調(diào)房里，又不注意保暖，血液都是遇寒則凝的，就像冬天北方的河流會(huì)結(jié)冰，這時(shí)候就很容易子宮瘀血，帶來(lái)一系列痛癥。還有的女性愛(ài)生氣，或者天天悶悶不樂(lè)，體內(nèi)的氣流通不暢，“氣載血行”，氣不暢，血的流通就不順暢，這在中醫(yī)上稱作“氣滯血瘀”。

艾灸能最有效地活血、祛瘀、止痛，這是為什么呢？

說(shuō)到艾灸，我們就要先說(shuō)一下艾葉，不管你使用哪種灸法，用艾炷還是艾條，都要用到艾葉。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽(yáng)也?？梢匀√?yáng)真火，可以回垂絕元陽(yáng)……”這幾句歸結(jié)起來(lái)就是兩個(gè)字：純陽(yáng)。因?yàn)榘~性純陽(yáng)，可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，所以能夠驅(qū)散寒氣，活化淤血，使疼痛不復(fù)存在。過(guò)去很多人喜歡把艾葉制成香囊佩戴在身上，來(lái)達(dá)到固陽(yáng)驅(qū)寒的目的，現(xiàn)在也有很多人喜歡用艾葉煎水泡腳，為的也是散寒、活血。

但是，單單用艾葉，效果沒(méi)那么顯著，但是再加上燃燒產(chǎn)生的熱力就大大不同了。將艾葉制成艾絨后點(diǎn)燃，既能發(fā)揮艾葉的純陽(yáng)之性，又有著溫通經(jīng)絡(luò)的作用，便能夠很好的祛瘀止痛。

乳汁不同，乳房脹痛，艾灸很管用

當(dāng)然除了痛經(jīng)和乳汁不通，你能想到的所有婦科痛癥，都可以用艾灸一舉解決。比如各種婦科炎癥引起的疼痛、產(chǎn)后腹痛、經(jīng)期頭疼、乳腺增生、乳房脹痛等等。艾灸就像太陽(yáng)一樣溫暖著女性的身體和子宮，使女人的氣血變得溫暖、流暢，使身體里的痛癥不復(fù)存在。

在家應(yīng)該怎么灸

艾灸也有很多種方式，一般來(lái)講，自己進(jìn)行艾灸，以艾條溫和灸、隔姜灸、隔鹽灸最為適宜。

艾灸溫和灸，就是將艾條一段點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位，與皮膚保持2-3厘米距離，固定熏灸。如果感到灼燙難忍，可以將艾條緩慢移動(dòng)，或稍稍遠(yuǎn)離穴位。

隔姜灸，是將生姜切成0.2~0.3厘米厚的薄片，用針在中央穿刺幾個(gè)孔，平放在施灸部位，上面放上艾炷，點(diǎn)燃施灸。如果感到灼燙，可以用鑷子將姜片上提或緩慢移動(dòng)，或在姜片下面墊一些紙。生姜有溫經(jīng)通絡(luò)的效果，止痛效果更好。

隔鹽灸，也叫神闕灸。將食鹽填在肚臍中，與臍平，上置大型艾炷，或在艾炷與食鹽之間再放一片生姜或藥餅，點(diǎn)燃施灸。食鹽有散滯氣、散瘀血的功效。

較輕的痛癥可以采用艾條溫和灸，如果較重，最好采用隔姜灸或隔鹽灸，止痛效果更好。

另外，艾灸還有一些注意事項(xiàng)。首先，艾灸應(yīng)以自覺(jué)溫?zé)岬蛔茻弁礊槎?，小心避免燙傷。其次，據(jù)《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰……先上后下。”如果有多處穴位需要施灸，應(yīng)先灸背部、上部，再灸胸腹部、下部。另外，施灸后不要立刻喝涼水，不要吹風(fēng)，注意保暖。在極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)的時(shí)候也不要施灸。

痛經(jīng)

中極穴、氣海穴、血海穴

艾條溫和灸，每日1次

中極穴3~7分鐘；氣血、血海穴5~15分鐘

經(jīng)期頭痛

風(fēng)池穴、合谷穴、三陰交穴

艾條溫和灸，每日1次，從經(jīng)前3~5日開(kāi)始，至行經(jīng)結(jié)束，連續(xù)3個(gè)月

每穴5~10分鐘

乳腺增生

阿是穴、乳根穴、陽(yáng)陵泉穴、膻中穴

艾條溫和灸，每日1次，10次為一個(gè)療程

每穴5~10分鐘

經(jīng)前乳房脹痛

肝俞穴、膻中穴、行間穴、三陰交穴

艾條溫和灸，每日1次，10次為一個(gè)療程，經(jīng)期暫停施灸

每穴10~15分鐘

慢性盆腔炎

大腸腧、次髎穴、神闕穴

艾條溫和灸，每日或隔日1次，10次為一個(gè)療程

每穴2~3分鐘

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