教你3點保健技巧，遠(yuǎn)離婦科疾?。?/h1>

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婦科病是很常見的，對于女人而言，有了它的出現(xiàn)，會讓身體負(fù)擔(dān)加重。所以平日里要做好保健準(zhǔn)備工作，時刻保衛(wèi)自己的健康。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：教你3點保健技巧，遠(yuǎn)離婦科疾?。∫黄饋砜纯窗?！

1、 小肚子暖一點

不少女人都有小蠻腰，為了展示自己的身材，總是喜歡將自己的腹部露出來，比如說愛穿低腰褲等，這樣子小肚子自然也就暴露了。

如此很容易造成空氣的濕氣、冷氣等等從肚子侵入到身體里面。要知道小肚子是與子宮相連的，濕氣、冷氣等從肚子侵入身體之后，慢慢地就會侵入到子宮。

然后子宮怕冷這是人人都知道的，一旦受冷很容易造成女人們痛經(jīng)、手腳冰冷等問題。此時，若是你的盆腔中又積存了瘀血的話，就會造成陰道分泌物變多，而且陰道內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境也會變差，最終還可能引起盆腔炎等婦科疾病。

所以說，平日里要讓你小肚子暖一點。比如說低腰褲、露臍上衣、低腰裙等無法遮擋你小肚子的衣物請不要穿，不要為了外在的美麗，而損傷了內(nèi)在的健康，這是得不償失的。

2、 經(jīng)期要多休息

生活中女人也在到處奔波，為了自己，或是家人，努力工作著。不少女人加班加點工作也不是沒有可能的，相反，生活中不少女人都為了能夠掙多一點的錢而做著經(jīng)常熬夜的事情。甚至，在特殊時期也是不停下來。

這樣做可是不好的，因為錢是賺不完的，而身體卻只有一個，若是壞掉了就需要花費很多的時間和金錢去修復(fù)，甚至再也無法恢復(fù)健康了。

注意了，女人們平日里過度勞累的話，會造成身體變得很疲憊，在經(jīng)期的時候也總是熬夜加班工作的話，會讓她們的身體變得更加疲憊，身體也會不斷變?nèi)酰菀妆患?xì)菌盯上，最終誘發(fā)成炎癥。

3、 必須講衛(wèi)生

不少女人看起來特別的精致，但其實不是特別講衛(wèi)生。別看她把自己收拾得干干凈凈的，有可能好幾天都不洗一次澡，一條內(nèi)褲穿好幾天，經(jīng)期的時候一張衛(wèi)生巾墊一天等。

這些不愛干凈的行為，很容易讓女人們出現(xiàn)外陰或是陰道炎癥的，甚至炎癥還會不斷蔓延，最終盆腔、卵巢等也都會被感染的。

以上就是小編為大家整理的教你3點保健技巧，遠(yuǎn)離婦科疾病，請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會隨時更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請期待！