如何發(fā)現(xiàn)和預(yù)防乳腺癌侵襲？

近年來(lái)，乳腺癌已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代女性生命健康的頭號(hào)殺手。那么，當(dāng)有機(jī)會(huì)提早知道生癌的可能性，聰明的你會(huì)如何選擇呢？今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：如何發(fā)現(xiàn)和預(yù)防乳腺癌侵襲？一起來(lái)看看吧！

如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌？

1、 乳腺自查

一般乳腺自查時(shí)間是月經(jīng)后的一周，最好堅(jiān)持每月自查乳房一次。

我們要熟悉自己的乳房，注意乳房近期內(nèi)有沒(méi)有局部異常的變化。

如果發(fā)現(xiàn)局部腺體增厚變硬或者發(fā)現(xiàn)可疑腫物，特別是在月經(jīng)后仍無(wú)消退跡象的，需要立即就診，做進(jìn)一步的檢查和篩查。不過(guò)要注意一點(diǎn)，由于很多女性都有乳腺增生問(wèn)題，腫塊不一定代表乳腺癌，可能只是發(fā)生了增生，不要自己嚇自己。

2、 醫(yī)院篩查

除了自查，定期去醫(yī)院篩查才是關(guān)鍵。乳腺癌的篩查手段有三種：乳腺觸診、乳腺超聲、乳腺X線。

有高風(fēng)險(xiǎn)的人群需加強(qiáng)篩查管理！

如何預(yù)防乳腺癌？

目前認(rèn)為乳腺癌可能和內(nèi)分泌、基因突變及雌激素水平的長(zhǎng)期影響等有關(guān)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，年齡到達(dá)35歲之后身體就會(huì)走下坡路，誰(shuí)都無(wú)法抵抗歲月的痕跡。有研究發(fā)現(xiàn)，35歲以上生育的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增高，所以并不提倡“過(guò)度晚婚晚育”。

除了年紀(jì)，體型對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)重要的?！耙话渍诎俪?，一胖毀所有”，肥胖毀掉的不僅僅是一個(gè)女人的容貌，還會(huì)毀掉健康，除了高血壓、糖尿病這些慢性疾病容易高發(fā)，肥胖也是乳腺癌獨(dú)立的危險(xiǎn)因素！

由于職場(chǎng)壓力會(huì)產(chǎn)生較多的雌激素，多余的雌激素對(duì)乳腺長(zhǎng)期刺激，也容易導(dǎo)致乳腺癌。

還有一個(gè)就是熬夜。“熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽”，很多人每天都覺(jué)得時(shí)間不夠用。其實(shí)長(zhǎng)期熬夜由于人造光的刺激會(huì)抑制褪黑素水平，較低的褪黑素水平也會(huì)促進(jìn)雌激素的分泌。

這些后天因素，某種程度上，都是我們自己可以控制的。但是，還存在不可控制的因素！

先天基因影響

2013年，美國(guó)著名影星安吉麗娜?茱莉因檢測(cè)出攜帶BRCA1基因突變，選擇預(yù)防性切除了雙側(cè)乳腺和雙側(cè)卵巢。該基因突變遺傳自她的母親，而她的母親就死于乳腺癌和卵巢癌。

安吉麗娜?茱莉提到的BRCA基因跟乳腺癌和卵巢癌，以及其他一些癌癥的發(fā)生息息相關(guān)。

BRCA基因是重要的腫瘤易感基因與抑癌基因，包括BRCA1及BRCA2等。攜帶BRCA基因突變的女性活到80歲累積發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)為70%左右，而普通女性發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)僅為12%。

因此，基因篩查及早檢測(cè)乳腺癌尤為重要了。好比地雷的探測(cè)儀，能夠探測(cè)到埋伏的“地雷”。

以上就是小編為大家整理的如何發(fā)現(xiàn)和預(yù)防乳腺癌侵襲，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！