“【產(chǎn)中須知】想要孕婦快速分娩,這幾種助產(chǎn)食物要備一些”相信是馬上處于產(chǎn)中的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
懷胎十月一朝分娩,說起來簡(jiǎn)單,但其實(shí)過程真的不容易,尤其最后一刻分娩的時(shí)候是非常關(guān)鍵。很多孕婦快到預(yù)產(chǎn)期,或者已經(jīng)過了孕產(chǎn)期,肚子卻沒有任何動(dòng)靜,因此難免會(huì)擔(dān)心。而醫(yī)生判斷無異常的情況下,不妨可以適當(dāng)吃些助產(chǎn)的食物。
孕婦吃什么有助于生產(chǎn)?
1、巧克力
很多女性在平日里女人就比較愛吃巧克力,不過因?yàn)榕屡炙猿缘蒙佟6煽肆梢哉f是一種濃縮的能量食物,因此,建議快要生孩子的孕婦們可以吃一些,以便快速補(bǔ)充能量,并緩解孕婦的緊張情緒。
2、紅糖
孕婦進(jìn)入產(chǎn)程之后,一般睡眠會(huì)很差,而且吃得也少,這樣子就意味著身體的能量比較少。要知道生孩子可以需要需要消耗很多體力的,若是沒有力氣的話,可是會(huì)影響生產(chǎn)的。因此,建議喝些紅糖水補(bǔ)充能量,因?yàn)榧t糖的是由蔗糖熬成的,當(dāng)糖分被進(jìn)入到身體里以后,能夠快速產(chǎn)生能量。如此一來,孕婦們才能有力氣進(jìn)行生產(chǎn)。
3、蜂蜜
蜂蜜這種食物亦是孕婦臨場(chǎng)前該吃的食物之一,孕婦喝一些蜂蜜水的話,能夠幫助孕婦縮短生產(chǎn)的過程,還能潤滑產(chǎn)道,讓孕婦更容易生產(chǎn),減少痛苦。
孕婦助產(chǎn)食譜的做法
1、豆粥
所需用料:100G的粳米,50G的豆腐皮(大豆制品),適量的冰糖。
制法:
A、將豆腐皮放入清水中浸泡,泡軟后再撈起來切成細(xì)絲備用。
B、之后將粳米清洗幾遍,剔除掉雜質(zhì)之后,將其倒入鍋中加水熬煮。
C、先用大火煮開,再用小火慢熬,等到粳米都開花了以后,加入豆腐皮細(xì)絲繼續(xù)煮。
D、最后等到粥變稠了以后,加入冰糖等其融化之后就可以吃了。
好處:吃這款粥有助益氣、順產(chǎn)、催生,所以說,孕婦要生孩子之前可以吃一些,以便更快地將孩子生出來,減少生產(chǎn)的痛苦。
2、菜粥
所需用料:半斤的新鮮的螞蚱菜(一種菜),100G粳米。
制法:
A、將螞蚱菜的根莖擇掉,再將一些有些爛掉的葉子也清理干凈。清理好了以后,將其放入開水中焯燙一下。之后再撈出來沖洗干凈,再用菜刀切成小段備用。
B、將粳米淘洗干凈,然后放入洗干凈的鍋中,加入清水直接開火燉煮。
C、等到粳米全部煮開花了以后,將切好的螞蚱菜倒進(jìn)去一起煮爛就好了,等到粥煮好了以后就可以加鹽加味精調(diào)味出鍋了。
好處:螞蚱菜也叫馬齒莧,這種菜有滑胎之效,和養(yǎng)胃的粳米一起熬煮食用,具有助產(chǎn)之效。因此,建議臨產(chǎn)前的女人們可以吃一些,幫助自己生產(chǎn),縮短產(chǎn)程,減少生產(chǎn)的痛苦。
除了在快要分娩的時(shí)候準(zhǔn)備這些食物以外,在進(jìn)行分娩的時(shí)候,孕婦還要記得,要注意呼吸頻率,同時(shí)不要大喊大叫,這樣更有助于順利分娩。
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