很多過來人會建議寶媽,等到生之前吃點巧克力補充體力,到時候會生得快哦。不少人都對“臨產時吃巧克力能助產,是真的嗎?”很感興趣,今天醫(yī)學教育網就為大家講解一下這個問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產中注意事項以及相關信息,請點擊醫(yī)學教育網!
臨產時一定要吃巧克力嗎?
分娩是一個挺長的過程,一般初產婦需要12個小時甚至更久的時間,經產婦時間短一點,但也需要幾個小時。產婦要忍耐疼痛又要在需要時配合用力,體力消耗是非常大。因此,產婦需要吃些東西補充足夠的能量,這樣才有力氣生孩子。如果沒有足夠的體力,分娩時的辛苦會有損產婦的健康。
而為什么那么多人會選擇吃巧克力呢?
這是因為巧克力能在短時間內被人體吸收,轉化為大量熱量。且巧克力體積小,方便攜帶以及吞咽,這對于沒有什么胃口的產婦來說很適合。
但是,并非所有的產婦都適合吃巧克力。
?胃不好的產婦:有胃食管反流癥狀的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖會刺激胃酸的大量分泌,導致產婦出現反酸,這就更加重了待產時的痛苦。
?有糖尿病的產婦:有糖尿病的寶媽也不建議吃巧克力,因為即便是吃一小口,血糖也會上升,這會加重病情。
除了巧克力,產婦還可以吃什么?
有些人沒有什么經驗,以為到了醫(yī)院待產就不能吃東西了,只能吃點巧克力。但是,見紅或破水之后,一般還要等12-24小時才能分娩,此時是需要補充能量的。
?易消化的食物
比如說:粥、面、雞蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等,這類食物熱量比較高,而且比較容易消化,能夠快速的補充體力,準媽媽在疼痛間歇的時候就可以吃一些。
?高熱量的飲料
分娩過程中,產婦會大量出汗,身體消耗水分較多。所以此時喝點運動型飲料能補充出汗過多流失的礦物質,同時也有助于緩解準媽媽的代謝負擔,對縮短產程也是有幫助的。
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