雖然沒(méi)有人可以確定分娩的準(zhǔn)確日子,但是身體會(huì)提前發(fā)出胎兒降臨的“信號(hào)”,讓準(zhǔn)媽媽為之準(zhǔn)備,這些信號(hào)也就是我們常說(shuō)的“產(chǎn)前征兆”。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家講解一下“臨產(chǎn)前陣痛難忍,如何通過(guò)改變姿勢(shì)緩解陣痛?”!感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧!了解更多更全的產(chǎn)中注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
陣痛
通過(guò)改變姿勢(shì)可以降低痛楚。
姿勢(shì)1:面向椅背,雙腳盡量打開(kāi),跨坐上去,身體保持前傾,不僅可以幫助打開(kāi)產(chǎn)道,還能緩和腰部的壓力。
姿勢(shì)2:側(cè)臥時(shí),可以適量增加床的傾斜度,或者在上半身下面墊上枕頭、軟墊等物件,使上身適當(dāng)挺起。最適宜的角度需要自行調(diào)節(jié)。
姿勢(shì)3:站立,雙手壓向墻壁,身體保持前傾,可以減輕身體負(fù)荷。
姿勢(shì)4:雙手扶好椅背,跪在椅子上,臀部向上抬起,能緩解腰痛。
姿勢(shì)5:請(qǐng)家人或助產(chǎn)士按摩腰骨及其周?chē)?,也可以用拇指大力按壓背部和腰部。在按摩時(shí),產(chǎn)婦應(yīng)注意在用力時(shí)吐氣。
編輯推薦:
婦幼課堂產(chǎn)中系列視頻課程:剖腹產(chǎn)好?還是順產(chǎn)好?
以上關(guān)于“臨產(chǎn)前陣痛難忍,如何通過(guò)改變姿勢(shì)緩解陣痛?”的信息由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理,希望對(duì)您有所幫助!
實(shí)用技術(shù)火爆熱銷(xiāo)中!如有合作需求,可與我們聯(lián)系。
聯(lián)系電話:(010)82319999-1022
聯(lián)系信箱:zhangyilin@cdeledu.com