月子里寶媽們哭了嗎？

延續(xù)至今的坐月子習(xí)俗（42天的產(chǎn)褥期），可以說(shuō)是女人初為人母最難忘的一次經(jīng)歷。暗地里，沒有幾個(gè)媽媽沒有在此期間流過(guò)眼淚。其實(shí)新媽媽在坐月子時(shí)經(jīng)常有想哭的沖動(dòng)是因?yàn)?，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素在作用。下面隨正保婦幼課堂小編一起來(lái)了解一下吧！

眼淚是一種能宣泄情愫的物質(zhì)，也是精神壓力的一個(gè)釋放通道，所以哭可以讓產(chǎn)婦化解心理上的失衡狀態(tài)。所以很多新媽在坐月子時(shí)都會(huì)有流眼淚的沖動(dòng)。

但是，還是請(qǐng)媽媽們寬慰一些，盡量減少流淚的沖動(dòng)哦。

一、月子里哭泣傷眼影

產(chǎn)后媽媽血流較不足，分配到各器官的血液比平時(shí)少，加之新媽媽在產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原。再加上新媽媽可能會(huì)遭遇哺喂母乳挫折、身材改變、不知道如何照顧新生兒等一系列問題，容易感到抑郁，甚至哭泣。

此時(shí)，血液循環(huán)不良、眼睛經(jīng)常流淚，眼睛會(huì)很容易疲勞。所以對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，坐月子流眼淚的確會(huì)對(duì)眼睛有一定的損傷?？奁鼊t會(huì)對(duì)眼睛造成更大傷害。所以新媽媽盡量不要哭泣，看電視時(shí)也不要選容易跟著落淚的苦情戲，要好好地休養(yǎng)。

媽媽們可以多多閱讀一些想過(guò)的育兒哺乳書籍，緩解焦慮狀態(tài)，多飲用一些湯水，還可以幫助乳汁分泌哦。

二、容易影響奶水

新媽媽哭泣會(huì)影響奶水的分泌，容易引起奶水過(guò)少或沒有奶水。媽媽在生氣時(shí)不要給寶寶哺乳，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)分泌的有害物質(zhì)將通過(guò)乳汁被寶寶吸收，使寶寶免疫力下降，消化功能減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲滯，危害寶寶的健康。所以，為了寶寶，媽媽們也要打起精神來(lái)，媽媽們可以準(zhǔn)備一些哺乳神器，緩解哺乳不適呢。

三、容易引起月子病

新媽媽在照顧寶寶的時(shí)候，不免也會(huì)疲勞過(guò)度，而且也許會(huì)因?yàn)楝嵤露械絺?，但是月子期間最好不要哭。悲傷對(duì)于脾胃，心肺都有影響，應(yīng)注意多喝湯，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情，多休息一下，哭泣常常伴隨抑郁的心情狀態(tài)，媽媽們?nèi)绻L(zhǎng)期處于心情不好的轉(zhuǎn)態(tài)，尤其是在月子里，更容易生病，對(duì)于眼睛、頭部等有影響。

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