做好這4點(diǎn)有助新媽媽產(chǎn)后子宮恢復(fù)

剛剛生產(chǎn)完的新媽媽身體十分虛弱，還要開(kāi)始哺乳新生寶寶，調(diào)理恢復(fù)工作可以說(shuō)是任重而道遠(yuǎn)。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：做好這4點(diǎn)有助新媽媽產(chǎn)后子宮恢復(fù)，一起來(lái)看看吧！

1、產(chǎn)后及時(shí)排尿

產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、避免長(zhǎng)期臥位

產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)。

臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。

3、產(chǎn)后哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4、注意陰部衛(wèi)生

注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。

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