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兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習如何克服遺忘:
兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習過程中,很多考生都為遺忘而苦惱。應(yīng)對遺忘的最好武器就是復(fù)習,要使復(fù)習取得最佳效果就要注意以下兩點。
1、及時復(fù)習
德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。這個規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強化記憶
艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學(xué)習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學(xué)習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習”效應(yīng)。
及時復(fù)習,強化記憶是克服遺忘的最佳方法,考生朋友可參考。