兒童補(bǔ)鋅是兒科主治醫(yī)師考試中需要掌握的內(nèi)容，為幫助廣大考生掌握相關(guān)知識點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下，希望對廣大考生有幫助：

其實(shí)給兒童補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重（癥狀不明顯）或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。食補(bǔ)可吃如：牡蠣（生蠔）、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物，這些平時多吃，一般是不會造成缺鋅的。值得注意的是食補(bǔ)有個缺點(diǎn)：補(bǔ)得慢。再加上每個人的腸胃吸收能力不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；所以，對于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時用鋅劑來補(bǔ)如蛋白鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面。同時盡量避免長期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配；多吃含鋅豐富的食物；如：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。