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壓力一適應(yīng)理論:適應(yīng)的四個層次

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適應(yīng)的層次:適應(yīng)通常包括以下四個層次:

①生理層次:應(yīng)激原作用于個體時,個體會產(chǎn)生生理上的代償性適應(yīng)。

②心理層次:個體調(diào)整自己的態(tài)度認(rèn)識應(yīng)激原,維持心理的平衡。

③社會文化層次:個體調(diào)整自己的行為舉止,以符合社會規(guī)范、習(xí)俗、文化觀念等。

④知識技術(shù)層次:個體通過應(yīng)用知識技術(shù)改造環(huán)境,控制應(yīng)激原。

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