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2024年主管護(hù)師備考應(yīng)該做的十件事

2023-05-26 14:14 來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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哪兒有勤奮,哪兒就有成功。在備考主管護(hù)師考試前,做好一些規(guī)劃和準(zhǔn)備,可以讓備考事半功倍,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了主管護(hù)師備考應(yīng)該做的十件事,快來看看吧!

2024年主管護(hù)師備考應(yīng)該做的十件事

1.制定好作息時(shí)間。

把每天復(fù)習(xí)、文體活動(dòng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理,按計(jì)劃行事,避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂,毫無計(jì)劃。

2.進(jìn)入考前時(shí)間安排。

按照考試科目的考試時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài),有利于在考試中正常發(fā)揮。

3.每天以考試的心態(tài)做卷子。

有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試題了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導(dǎo)致考試抓不住感覺,手生,從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應(yīng)以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時(shí)才能以平常心態(tài)來對待。

4.抓住記憶時(shí)間。

心理學(xué)研究證明,早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好。建議在這兩個(gè)階段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

5.最好不要看電視。

容易上癮的節(jié)目或游戲內(nèi)容不要沾邊,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮,聽課和做題相結(jié)合會好一些。

6.適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)。

調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)。

7.注意飲食,防止腸胃疾病。

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉,暴飲暴食,以免引起腸胃功能紊亂,不利于考試。

8.調(diào)整睡眠。

根據(jù)自己情況,最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)??记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床,否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試。

9.心平氣和,防止煩躁。

不想考試后的事情,不與人爭論問題,心平氣和對待考前的一些事情。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理考前有一些緊張擔(dān)心在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。

10.增強(qiáng)信心。

從考前十天開始不再做難題,不再一味地、漫無目的地做新題。強(qiáng)化自己已經(jīng)掌握的知識,增強(qiáng)信心。

小編建議孤軍奮戰(zhàn),自律性較差且備考缺乏動(dòng)力的同學(xué)報(bào)考一個(gè)培訓(xùn)班,和一起備考的同學(xué)們相互分享,相互鼓勵(lì),一起進(jìn)步。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)主管護(hù)師培訓(xùn)課程正在火熱招生中,專業(yè)老師幫忙梳理知識內(nèi)容,分析考情與答題技巧,多種班型配置可以滿足不同基礎(chǔ)考生的多種學(xué)習(xí)需求,快來體驗(yàn)吧!點(diǎn)擊關(guān)注:主管護(hù)師招生方案>>

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