津傷是指人體內(nèi)津液受到損傷或耗損的一種病理狀態(tài)。津液是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要概念，它包括了體內(nèi)的各種液體，如汗、淚、唾等，具有滋潤(rùn)、濡養(yǎng)身體組織和調(diào)節(jié)體溫等多種生理功能。

津傷的常見(jiàn)病因主要包括以下幾個(gè)方面：
1. 熱邪侵害：外感熱邪或體內(nèi)濕熱過(guò)盛可導(dǎo)致津液被大量消耗。例如，在夏季高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作或者疾病過(guò)程中出現(xiàn)高熱不退，都可能引起津液大量喪失。
2. 汗出過(guò)多：汗為心之液，大汗淋漓會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重并隨之損失大量的津液。如劇烈運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)充水分、長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)導(dǎo)致多汗等情況均可造成津傷。
3. 尿頻尿多：腎主水，負(fù)責(zé)體內(nèi)水分的代謝與排泄。若因各種原因引起尿量增多，則會(huì)帶走過(guò)多的津液，從而造成損傷。比如糖尿病患者常常表現(xiàn)為多飲多尿的癥狀就是典型的例子。
4. 消化系統(tǒng)疾?。洪L(zhǎng)期腹瀉、嘔吐等消化道癥狀也會(huì)導(dǎo)致津液流失嚴(yán)重。此外，飲食不當(dāng)如過(guò)食辛辣燥熱之品亦可傷及脾胃，影響其運(yùn)化功能進(jìn)而引發(fā)津液不足的問(wèn)題。
5. 過(guò)度勞累和精神壓力：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或心理疲勞會(huì)消耗人體正氣，包括津液在內(nèi)的多種物質(zhì)都會(huì)受到影響而減少。因此，在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持良好的心態(tài)以預(yù)防津傷的發(fā)生。

總之，津傷多由外因（如氣候因素）與內(nèi)因（如情緒波動(dòng)、生活習(xí)慣等）共同作用所致，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行辨證施治。