便秘的預防與調攝是中醫(yī)內科主治醫(yī)師考試會涉及的內容，為了幫助各位中醫(yī)內科主治醫(yī)師考生更好地備考復習，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了相關內容如下：

應注意飲食調節(jié)，便干量少者，適當多食富含纖維素的粗糧、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。增加體力活動，加強腹肌鍛煉，避免久坐少動。應保持心情舒暢，戒憂思惱怒。養(yǎng)成定時排便的習慣。

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