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【干貨】冬病夏治,你艾了嗎?

2020-08-07 14:59 來(lái)源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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每年的那些天,你艾了嗎?

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經(jīng)歷了春天的微風(fēng)拂拂,秋天的寂寞凋零,冬天的嚴(yán)寒冰雪,你是否認(rèn)真渡過(guò)炎炎的酷暑?每年都有將近40天的時(shí)間需要我們艾一艾自已,而這些天就是我們眾所周知的三伏天。三伏天是出現(xiàn)在小暑和大暑之間的,在一年當(dāng)中是氣溫最高而且又潮濕和悶熱的日子,在中原地區(qū),大約處在陽(yáng)歷的7月中旬至8月的中下旬。而其中的“伏”字指的就是“伏邪”,即中醫(yī)中所講的“六邪”中的“暑邪”。

常言道:“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”,春天陽(yáng)氣上升,夏天陽(yáng)氣旺盛,春夏之際是長(zhǎng)養(yǎng)陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī),秋天為收獲的季節(jié),主肅殺,冬天主封藏,因此秋冬之際是滋養(yǎng)人身之陰的好時(shí)候。那么春夏養(yǎng)陽(yáng)就需要知道,在冬天容易發(fā)作或者容易加重并且比較怕寒冷的疾病,也就是我們所說(shuō)的虛寒體質(zhì),陽(yáng)氣不足,寒氣趁虛而入,加之冬之寒冷,加重了疾病的發(fā)作,因此就需要我們?cè)诖合闹H注意保護(hù)我們的機(jī)體,尤其是在三伏天時(shí)更需要艾自己,我們可以敷三伏貼、艾條灸、艾柱灸、臍療等等,因?yàn)樗鼈兊墓π軌驕仃?yáng)助陽(yáng)、排人體之寒濕、溫經(jīng)通絡(luò)、提高自身免疫力,也就是我們說(shuō)的冬病夏治,這樣在冬天就會(huì)減輕疾病的發(fā)展,才能更輕松的渡過(guò)嚴(yán)冬。

艾自己,才能擁有健康的體魄。

三伏天,你艾了嗎?

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