過(guò)度安逸的概述是什么？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

過(guò)逸即過(guò)度安閑。包括體力過(guò)逸和腦力過(guò)逸等。人體每天需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，氣血才能流暢，陽(yáng)氣才得以振奮。過(guò)逸，則形體、心神廢用，功能漸傷。

過(guò)度安逸致病有三：

一是安逸少動(dòng)，氣機(jī)不暢。

如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)減少，則人體氣機(jī)失于暢達(dá)，可以導(dǎo)致脾胃等臟腑的功能活動(dòng)呆滯不振，出現(xiàn)食少、胸悶、腹脹、肢困、肌肉軟弱或發(fā)胖臃腫等。甚則形成氣滯血瘀、水濕痰飲內(nèi)生等病變。

二是陽(yáng)氣不振，正氣虛弱。

過(guò)度安逸，或長(zhǎng)期臥床，陽(yáng)氣失于振奮，以致臟腑組織功能減退，體質(zhì)虛弱，正氣不足，抵抗力下降等。如《素問(wèn)·宣明五氣》說(shuō)：“久臥傷氣，久坐傷肉?！?/p>

三是長(zhǎng)期用腦過(guò)少，加之陽(yáng)氣不振，可致神氣衰弱，常見(jiàn)精神委靡、健忘、反應(yīng)遲鈍等。

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