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復(fù)工后應(yīng)該怎么防疫?你需要這樣做!

2020-02-14 12:53 來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
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眼看開工的日子離我們不遠了,很多人不禁感嘆,要不是此次,都不知道原來自己那么熱愛上班。但無論上班還是在家,都不能掉以輕心,防范那是時時刻刻的事情,那準備復(fù)工的我們,需要提前知道以下幾點,一起來看看。

1

出門上班應(yīng)該準備哪些“裝備”

先測自己的體溫,如有異常,需要跟公司匯報,暫時留家中觀察。

(身體無異常)出門前佩戴好一次醫(yī)用口罩(必須全程佩戴),盡量穿長袖長褲,不要讓自己暴露太多(皮膚),有免洗洗手液的可以隨身帶一瓶,方便手部消毒,也可以帶一些一次性手套。

PS:能走路就不坐車,最好錯峰出行(能提前出門就提前出門),坐車就要注意手部位置的衛(wèi)生,避免用手觸摸車上物品。

一次性口罩的正確使用方法:

1、口罩有白色和藍色兩面,將白色的一面朝里,有金屬條的一邊朝上,首先將下邊的兩條帶子系在頸后,并拉緊!使口罩的下邊達到下巴根部。

2、將口罩的上緣帶子拉起,將口罩覆蓋口鼻,上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊,不能系在耳朵上。

3、用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲,使其緊貼鼻部皮膚,然后將食指向兩側(cè)逐漸移動,是整個口罩貼近面部皮膚。

一次性醫(yī)用無菌口罩事直接在連邊有帶子,是直接套在耳朵上面的,所以在戴口罩的時候確認好正反面就可以直接戴上了,這里關(guān)鍵的一步就是口罩上面的金屬條,這個是需要用手將金屬條壓在鼻子兩邊的,等壓的貼緊后才算戴好。

2

來到公司應(yīng)該怎樣做

測體溫:目前寫字樓大門都會有人負責(zé)測體溫,如體溫異常,不建議進入,先回家休息,必要時到醫(yī)院就診。

坐電梯時:乘坐電梯按按鈕,可用一次性手套按,按完后扔掉,或直接按了電梯按鍵后,用隨身的免洗洗手液抹手,來到公司再用清水+洗手液洗手。

辦公室:勤通風(fēng)多洗手戴口罩,打印文件(傳遞文件)后需要洗手,盡量減少開會,與同事之間保持好距離,當然也要注意多喝水,做好保暖,不要受涼。

3

中午就餐:點外賣/帶飯/飯?zhí)贸燥?/strong>

點外賣:如果擔(dān)心外賣員與自己近距離接觸,可以讓外賣小哥把食物放在公司門口,等他走了,再出來拿,把包裝袋拆開,放好,然后洗手后再開吃。

帶飯:將攜帶的食物用微波爐徹底加熱,吃的時候不要交談,盡快吃完。

飯?zhí)贸燥垼悍植瓦M食,能錯峰盡量錯峰,用餐避免面對面,少說話盡快吃。

4

下班回到家或外出回來,感覺渾身都是病毒?

其實不用太過緊張,正常脫掉外衣,摘掉口罩,用肥皂洗手,沖個涼,把臟衣服用洗衣機洗干凈(晾曬起來),如果覺得不自在,洗衣服的時候可以加一些消毒水進去洗。

5

物品消毒

做好了防范,正常上下班,正常吃飯,沒出門聚餐,還是相對安全的。當然,也可以對手機、門把手、遙控器類經(jīng)常接觸的東西進行消毒,用75%濃度酒精消毒棉片或者噴霧擦拭,能夠有效防御。

其實,無論何時復(fù)工,無論何地復(fù)工,謹記勤洗手,多通風(fēng),少聚集,多喝水,外出戴好口罩,齊心協(xié)力,共同戰(zhàn)疫。

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