在中醫(yī)理論中，活血化瘀是治療許多疾病的重要方法之一。一些常用的能夠幫助活血化瘀的中藥材包括但不限于：

1.丹參（Salvia miltiorrhiza）：丹參被譽為“活血圣藥”，具有很好的活血、祛瘀作用，常用于治療心血管疾病如冠心病、心絞痛等。

2.桃仁（Prunus persica seed）：桃仁有破血行滯的作用，可用于治療跌打損傷、經閉腹痛等癥狀。

3.紅花（Carthamus tinctorius）：紅花能夠活血通經、散瘀止痛，適用于婦科病如月經不調、產后瘀血等癥。

4.川芎（Ligusticum chuanxiong）：川芎具有行氣活血的功效，對頭痛、風濕痹痛有良好的治療效果。

5.三七（Panax notoginseng）：三七被譽為“金不換”，能止血散瘀、消腫定痛，對于內外出血有一定的療效。

6.當歸（Angelica sinensis）：雖然當歸主要功能為補血調經，但其也有一定的活血作用，適合于治療血虛引起的面色蒼白、頭暈眼花等癥狀。

7.赤芍（Paeonia lactiflora root red）：赤芍能清熱涼血、散瘀止痛，適用于治療熱毒所致的各種癥狀如瘡瘍腫痛等。

8.益母草（Leonurus japonicus）：益母草主要用于婦科疾病的治療，具有活血調經的作用，對于月經不調、產后惡露不盡等問題有效。

使用這些藥材時應注意個體差異及具體病情，最好在專業(yè)中醫(yī)師的指導下合理應用。同時要注意可能存在的藥物相互作用和禁忌癥，確保用藥安全有效。