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心身疾病的外在致病條件：緊張刺激的質和量

緊張刺激的質主要指的是緊張刺激對個體心身健康影響的性質，一般可分為有利和有害兩種。例如“結婚”應視為是一種生活事件，但對個體有利，醫(yī)學教育網搜集|整理所以能充分調動個體的積極性及主觀能動性，雖忙但樂。而“家庭成員死亡”則是一種負性生活事件，對個體會產生不良影響，表現為悲慟、絕望、高度緊張、焦慮、失眠等。如個體長期處于悲慟之中，心身健康將受到損害。從量上來看有輕重緩急之分，生活事件有些分量較輕，如出差等，而有些則是嚴重的生活事件；有些生活事件來得快去得快，有些則持續(xù)很長時間。這些“量”的不同，對人的心身健康的影響也是不一樣的。