新型冠狀病毒疫情暴發(fā)以來，焦慮、恐慌等負面情緒在廣大群眾心理不斷蔓延，居住在大城市的居民想回到鄉(xiāng)下，認為鄉(xiāng)下人流量較少，相對安全，結(jié)果被攔在了進村口的路上，面對日益陡增的確診感染數(shù)據(jù)，我們還能做些什么？

    1.調(diào)整良好心態(tài)

    調(diào)整良好心態(tài)，不信謠、不傳謠，相信社會，相信政府，要有積極向上的心態(tài)，堅信勝利的曙光即將到來！

    2.維持正常生活節(jié)奏

    盡量在不出門的情況下，維持規(guī)律作息，該起床起床，該吃飯吃飯，這會就別節(jié)食了，吃飽了，才有力氣與病毒做斗爭！注意，在家也可以運動，給家里勤通風，噴點醫(yī)用酒精消毒，做做家務(wù)，還有勤嗽口、勤洗手，搞好個人衛(wèi)生。

    3.若是一定要出門，請戴好口罩

    為啥？以一個小小的噴嚏舉例：

    噴嚏可以最遠有八米遠！并且病毒可懸浮24小時！意思就是：

    你出去就要戴口罩！因為你不知道24小時內(nèi)有多少人在這個地方打過噴嚏！

    4.一旦有發(fā)熱、咳嗽、氣促等表現(xiàn)，做好安全措施，盡快前往醫(yī)院

    人感染了冠狀病毒后常有呼吸道癥狀，比如：發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等，在較嚴重病例中，感染可導(dǎo)致肺炎、嚴重急性呼吸窘迫綜合征，甚至死亡，但是也不要太恐慌，醫(yī)院已經(jīng)有治愈案例。

    目前，對于新型冠狀病毒所致疾病沒有特異的治療方法，其個人免疫力在治療過程中起到非常重要的作用，這就呼吁大家平時要積極鍛煉身體，出門要盡可能避免與任何有呼吸道疾病癥狀的人員接觸。

    我們要有足夠的信心，耐心，去等待這一場“斗爭”的勝利，要有足夠的責任心去對待社會。那啥，不出門干點啥嘞？醫(yī)學教育網(wǎng)課程走起，帶大家足不出戶，領(lǐng)略知識的魅力！

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