森田療法的治療方式有哪些？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編精心為您匯總：

1. 治療原理

“順其自然、為所當(dāng)為”是森田療法的基本治療原則。消除思想矛盾，并對(duì)疑病素質(zhì)的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對(duì)精神交互作用這一癥狀發(fā)展的機(jī)制，順應(yīng)注意、情感等心理狀況來應(yīng)用些措施，并按照患者的癥狀和體會(huì)，經(jīng)常使之體驗(yàn)順從自然。

將問題放置起來不是所謂的“順其自然”。將應(yīng)當(dāng)有的東西使其變成一定有的東西才是“順其自然”。所謂“順其自然”，并非隨心所欲。情緒不是可由自己的力量所能左右的，想哭的時(shí)候想要變得愉快，也是勉強(qiáng)。反之，極度愉快時(shí)，想努力變得悲傷，也不可能。對(duì)不能被自己的力量所左右的情緒，并不逃避，順其自然地接受，以行動(dòng)去做應(yīng)該做的事，這就是順其自然。另一方面，即使想哭，但如果參加朋友的婚禮，則無論如何也要表現(xiàn)出笑臉，這也是順其自然。

森田理論要求人們把煩惱等當(dāng)作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它，不要當(dāng)作異物去拼命地想排除它，否則，就會(huì)由于“求不可得”而引發(fā)思想矛盾和精神交互作用，導(dǎo)致內(nèi)心世界的激烈沖突。如果能夠順其自然地接納所有的癥狀、痛苦以及不安、煩惱等情緒，默默承受和忍受這些帶來的痛苦，就可從被束縛的機(jī)制中解脫出來，達(dá)到“消除或者避免神經(jīng)質(zhì)性格的消極面的影響，而充分發(fā)揮其正面的“生的欲望”的積極作用”的目的。森田療法的強(qiáng)調(diào)不能簡(jiǎn)單地把消除癥狀作為治療的目標(biāo)，而應(yīng)該把自己從反復(fù)想消除癥狀的泥潭中解放出來，然后重新調(diào)整生活。不要指望也不可能立即消除自己的癥狀，而是學(xué)會(huì)帶著癥狀去生活。

2. 治療方法

森田療法不提倡追溯過去，而是要重視當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)生活，是通過現(xiàn)實(shí)生活去獲得體驗(yàn)性認(rèn)識(shí)。象健康人一樣去生活，在生活中獲得體驗(yàn)性的認(rèn)識(shí)、啟發(fā)，順應(yīng)情緒的自然變化，努力按照目標(biāo)去行動(dòng)。

（1）住院式森田療法  

第一階段  絕對(duì)臥床期

把患者隔離起來，禁止患者與他人會(huì)面、談話、讀書、吸煙及其他消遣的活動(dòng)。除進(jìn)食大小便外幾乎絕對(duì)臥床。大約1周左右。

第二階段  輕作業(yè)期

禁止交際、談話、外出，臥床時(shí)間限制在7、8小時(shí)，白天一定到戶外接觸新鮮空氣和陽光，晚上寫日記，晨起及入睡前朗讀古事記等讀物。3～7天。

第三階段  一般作業(yè)期

患者可隨意選擇田間勞動(dòng)、打掃衛(wèi)生、手工操作等。但禁止交際、游戲、共同作業(yè)、無目的散步、體操等，只是自己做事或讀書。1～2周。

第四階段  生活訓(xùn)練準(zhǔn)備期

進(jìn)行適應(yīng)外界變化的訓(xùn)練，為各自回到實(shí)際的日常生活中做準(zhǔn)備?；颊咭獣鴮懸孕袆?dòng)為準(zhǔn)則的日記，并交給醫(yī)生批閱。

（2）門診森田療法  根據(jù)“如果有健康人的舉止，心理自然健康起來”的治療原則，可通過閱讀森田的科普書籍或日記指導(dǎo)進(jìn)行。

（3）生活發(fā)現(xiàn)會(huì)（可認(rèn)為是一種集體森田療法）  這是患者間在以互相幫助、相互啟發(fā)為基本特征的基礎(chǔ)上開展活動(dòng)的一種組織。又分為地區(qū)性集體座談會(huì)和學(xué)習(xí)會(huì)。

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