心理衛(wèi)生的標準：

1.有充分的安全感；

2.充分了解自己，并能對自己的能力做恰當的估計；

3.生活目標、理想切合實際；

4.與現實環(huán)境保持接觸；

5.能保持個性的完整和諧；

6.具有從經驗中學習的能力；

7.能保持良好的人際關系；

8.適度的情緒發(fā)泄與控制；醫(yī)學教育/網整理搜集。

9.在不違背集體意志的前提下有限度地發(fā)揮個性；

10.在不違背社會道德規(guī)范的情況下能適當滿足個人基本需要。

按照上述十條標準一嚴格對照，可以說很難找到一個心理完全健康的人。因此，我們只能說，講究心理衛(wèi)生的人就接近上述標準，不注意心理衛(wèi)生的人就遠離上述標準。遠離上述標準，不僅人格異常，而且容易罹患種種心因性疾病。所以，為了心理健康，人人應當注意講究心理衛(wèi)生。