備考2021外科主治醫(yī)師考試效率低怎么辦？有沒有什么好的復習方法和技巧？為了幫助各位外科主治考生復習備考，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理方法技巧如下：

1細化學習任務(wù)，化整為散

想要擺脫拖延癥，我們可以嘗試將學習任務(wù)細化，由易入難，慢慢進入復習狀態(tài)，建立自信心和完成任務(wù)的滿足感。同時也要注意情緒的控制和壓力的緩解。

大家可以選擇安靜舒適的備考環(huán)境，多注意勞逸結(jié)合，備考時保持輕松愉快的狀態(tài)。

2學會自我調(diào)節(jié)

外科主治醫(yī)師考試報考人數(shù)逐年增加，對于備考中的人來說壓力難免會加大；加之生活瑣事，心浮氣躁和焦慮情緒也會影響我們的備考效率。

大家可以通過運動、約好友小聚談心等自我放松的方式，舒緩自己的情緒。切記不可過度放松，要做到張弛有度，以便后期全身心投入備考。

3備考在于質(zhì)量，抓住重點

很多考生備考時很難掌握教材的重點知識，沒有針對性的進行復習，導致最終做無用功，不僅浪費時間和精力，還大大降低學習效率。大綱在這兒的作用是幫你抓住重點。點擊查看：2021年外科主治醫(yī)師考試大綱>>

4歸納考點和易錯易混知識點

在學習過程中要學會歸納考點，將教材中的考點由厚變薄，整理易錯易混點，每做錯一道題，就把涉及到的相關(guān)知識點歸納總結(jié)記在錯題本上，方便在最后的沖刺備考階段多看、多記、多背！

5 克服外在干擾，保持良好的習慣

想要高效率備考還需要高度集中的注意力。在備考時一定要克服外在干擾，盡量避開影響注意力的人和事，這樣才能讓自己全身心、專注地投入到備考當中去。

為了幫助各位外科主治考生復習備考，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家提供2021年外科主治醫(yī)師考試輔導視頻，專業(yè)專業(yè)師資授課，科學制定復習計劃，更有專家在線答疑！  點擊了解更多>>

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