2020年外科主治醫(yī)師考試復習已經有一段時間了，考試延期，復習時間還會有一段時間，有一部分外科主治考生會有生活和上班的壓力，復習難免會有煩躁焦慮的心情，復習也一度進入死胡同，那該怎么辦呢？不妨試試這個方法！也許對各位考生有幫助！

1、問自己：急躁能漲分嗎?如果能，那我就不看書了，天天著急。

2、深吸氣：好像著急解決不了問題，還得冷靜下來看書，能看多少是多少。

3、輕輕的對自己說——淡定、別著急、耐心一些。

4、最根本的治療方法：解決問題。等我把這個難點攻下來，我自然就輕松、自信了。

結論——緩解焦慮的首選治療方案是：耐心看書，解決問題。

但是復習進入死胡同，也找不到門路，會不會加重焦慮的情緒呢？那該怎么辦？不如報個輔導班，跟著老師一起學習，備考全程由專業(yè)專業(yè)師資領路，24小時答疑。從學員實際需求出發(fā)，掃清你備考路上的障礙！

為什么建議你報班？看看下面這幾點輔導班優(yōu)勢：

1、輔導班讓你能夠坐下來踏踏實實的看課，能夠隨時隨地的學習，躺在床上、地鐵少、公交上都可以打開手機看課，大大增加有效復習時間；

2、輔導班是有老師帶你看書，幫你分析習題，避免了自己學習的枯燥乏味，把學習變的相對容易；

3、輔導班會營造了一種學習氣氛，和同學一起學習有壓力也有動力；

4、輔導班比自己看書復習有明顯的針對性，老師會更能揣測出題點在哪里，能夠確實提高復習效果。

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