2020年外科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)正在進行中，很多外科主治考生目前都處于復(fù)習(xí)階段，漫長且枯燥的復(fù)習(xí)會影響我們的心態(tài)，所以要及時調(diào)整才能更好的復(fù)習(xí)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了相關(guān)經(jīng)驗，希望能為大家?guī)韼椭?/p>

1、進行自我反思

復(fù)習(xí)中不僅要做學(xué)習(xí)上的反思，也要做好心態(tài)反思。一天中有哪些時候精力旺盛，哪些時候心態(tài)低迷。逐步摸索出規(guī)律，才能更好的安排復(fù)習(xí)。

2、加強心理建設(shè) 相信自己

復(fù)習(xí)中的心態(tài)崩潰很多都是由一點點的心里松動產(chǎn)生的，那么大家就要加強心理建設(shè)，不斷提升復(fù)習(xí)的信心，這樣才能更好的推動復(fù)習(xí)前進。

3、要平衡自己的任務(wù)

很多同學(xué)在復(fù)習(xí)中還會有其他的事情需要做，那么就容易形成心理疲勞，造成焦慮現(xiàn)象。所以我們需要依照自己的情況積極進行任務(wù)分配，更好的協(xié)調(diào)關(guān)系，順利完成任務(wù)。

4、疏導(dǎo)自己的壓力 輕松應(yīng)戰(zhàn)

隨著考試的臨近，我們的壓力也會與日俱增，這就要求大家需要進行壓力釋放，尋找合適的發(fā)泄手段，讓自己能夠輕松應(yīng)戰(zhàn)，獲得好成績。

復(fù)習(xí)中的我們可能會迷惘，可能會焦躁，但大家需要積極進行調(diào)整，避免心理誤區(qū)，有時候跟著網(wǎng)校老師課程學(xué)習(xí)，可以跟上復(fù)習(xí)步伐，迷惘和焦慮也會少一些，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)推出高效定制班課程，專業(yè)師資授課，高頻考點串講，考試不過免費重學(xué)！>>>高效定制班課程 

編輯推薦：

零基礎(chǔ)備考2020外科主治醫(yī)師考試？一定要報班嗎？

直達必備！2020外科主治醫(yī)師高效定制班不可抗拒的6大優(yōu)勢！

外科主治備考過來人血淚總結(jié)！千萬別在這些事情上浪費時間！