“中醫(yī)適宜技術(shù)之刮痧”相信是準備學習適宜技術(shù)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

刮痧是治療中醫(yī)痧證的外治方法之一，是醫(yī)者使用一定的刮具和相應的介質(zhì)刮拭皮膚，使皮膚出現(xiàn)一定的充血和瘀血樣的痧疹（而不是直接排出血液）以治療疾病的方法。

刮痧所采取的刺激皮膚的手段，屬于中醫(yī)針灸學的范疇，有著非常悠久的歷史，更有著明顯的民間流傳經(jīng)歷，其確切的療效，更被廣大人民群眾所認可，有的地區(qū)更達到了無人不知、無人不曉的普及地步。

那么，究竟如何刮痧？下面就告訴大家正確的刮痧方法，讓大家“刮”出健康。

刮痧板一定要消毒

刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正?，F(xiàn)象。

操作步驟：

1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

2、用邊緣光滑的潔凈刮痧板，在需要刮痧的部位單向重復地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡，行氣活血。

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