“醫(yī)學三基：腰肌勞損的原因有哪些？”相信是準備參加醫(yī)學三基考試的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

腰部的勞損傷痛和生活息息相關的，生活中的一些不良習慣就是腰肌勞損出現的誘因，稍不注意的話就會導致引起腰肌勞損。那么，生活中造成腰肌勞損的因素有哪些

1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

2、治療不及時、處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、醫(yī)學教育 網 搜集整理抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

5、兩人在搬抬重物時，放下物品時動作先后不一致，或者一人不小心滑手的話，就會導致另外一人腰肌無準備地強力收縮，引起扭傷，造成急性腰肌勞損。

6、一手提重物時，可使對側骶棘肌劇烈收縮，有時也可致傷，如搬自行車或提重物上樓等，大家在平時一定要注意。

7、上期推、舉、拉重物，或者是兩手舉起重物時，這些都需要腰肌使用很大力量，從而非常容易引起腰肌勞損。

8、姿勢不良，當長期坐姿和站姿不正確時，容易造成腰部軟組織牽拉性損傷，日積月累就會形成腰肌勞損。另外，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發(fā)生骶棘肌止點的撕裂傷，也容易引起腰肌勞損。

9、在濕滑的地面行走，不小心失足滑倒或下樓梯滑倒時容易引起急性腰肌勞損。

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