近年來(lái)，患腰椎間盤突出癥的患者日益增多，除了長(zhǎng)期伏案工作者，從事體力勞動(dòng)者患腰椎間盤突出癥的幾率也較大。

　　椎間盤位于上下椎體之間，由髓核、軟骨和纖維環(huán)組成。髓核是一種有彈性且含水量多的膠狀組織，位于盤中央。椎間盤突出癥即由于腰部負(fù)荷加重，損傷機(jī)會(huì)增多，加之椎間盤老化、骨質(zhì)增生等原因，當(dāng)外力作用使髓核向后突出，這時(shí)病人感到腰痛，當(dāng)突出繼續(xù)發(fā)展，壓迫到神經(jīng)根時(shí)，下肢開始麻木疼痛。

　　頸椎、胸椎、腰椎間盤都可以突出，前兩種突出給病人帶來(lái)的危害性更大，但發(fā)病率較低。腰椎間盤突出癥的病人主要表現(xiàn)以腰痛加腿痛為主，醫(yī)生檢查可見脊柱側(cè)彎畸形，不能活動(dòng)，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，小腿感覺減弱，跟腱反射減弱甚至消失，重者還可以引起下肢癱瘓、大小便困難。

　　腰椎間盤突出癥借助CT、核磁共振、造影等檢查確診較為容易?；佳甸g盤突出癥的病人大多數(shù)可以通過(guò)保守治療，即牽引、推拿、封閉、臥硬板床休息及中西藥治療而愈醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理，有部分病人保守治療未見效果，或治愈后反復(fù)發(fā)作，影響工作、生活，則可以考慮手術(shù)治療。

　　生活中為防止或減少腰椎間盤突出癥，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、定期健康檢查，如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時(shí)到醫(yī)院檢查，在勞動(dòng)中應(yīng)注意保護(hù)腰部，防止反復(fù)損傷。

　　2、改善勞動(dòng)姿勢(shì)，改正不良勞動(dòng)習(xí)慣。彎腰活動(dòng)時(shí)腰椎間盤承受的壓力較正常站立時(shí)高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

　　3、加強(qiáng)肌肉鍛煉，強(qiáng)有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。

　　4、如有腰腿痛疾患者應(yīng)及早檢查治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉或休息，以利于早日康復(fù)。