?。?strong>一）對沒有腎病的人群（健康人群），要做好預(yù)防，具體預(yù)防措施有：

　　1、減少鹽的攝入，飲食宜清淡。

　　2、平衡膳食。人吃下大量的動植物性蛋白質(zhì)，最后的代謝產(chǎn)物——尿酸及尿素氮等都需由腎臟負擔排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負擔。

　　3、適當多飲水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結(jié)石。

　　4、有計劃堅持每天體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。

　　5、當喉部、扁桃腺等有炎癥時，需立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發(fā)腎臟疾?。ㄓ绕涫切∨笥迅枰⒁猓?/p>

　　6、戒煙；飲酒要適量，避免酗酒。

　　7、避免濫用藥物，多種藥物、化學毒物均可導(dǎo)致腎臟損害。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集|整理如長期大量服用止痛劑，不恰當?shù)貞?yīng)用氨基甙類抗生素，長期、過量服用含有馬兜鈴酸的中草藥等，可緩慢地引起腎功能破壞。

　　8、婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病及腎功能情況，如果有相當程度的腎臟病時（有時自己都不知道），要與腎臟?？漆t(yī)師研討可否懷孕。否則盲目懷孕，腎臟病可能很快惡化引起腎功能不全。

　　9、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時做腎臟B超檢查。了解疾病的家族史，從而對腎臟疾病早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

　　（二）對高危人群，即患有可能引起腎損害疾患（如糖尿病、高血壓病等）的人群進行及時有效的治療，防止慢性腎病發(fā)生（即一級預(yù)防）。除上述措施外，還要注意：

　　1、應(yīng)積極控制危險因素（高血壓、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等），在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下堅持藥物治療；

　　2、合理飲食，堅持相對應(yīng)的低鹽、低糖、低嘌呤、低脂等飲食；

　　3、密切觀察自身的血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標，嚴格控制在正常范圍以內(nèi)；

　　4、至少每半年一次檢測尿常規(guī)、尿微量白蛋白及腎功能，以便發(fā)現(xiàn)早期腎損害。

　?。?strong>三）對已有早期腎病的患者要給予及時有效的治療，重在延緩或逆轉(zhuǎn)慢性腎病的進展，以期盡量保護受損腎臟（即二級預(yù)防）。除以上所述各項措施外，還要注意：

　　1、積極治療原發(fā)性腎臟疾病，控制蛋白尿水平：尿蛋白越多，對腎臟的損傷越大。應(yīng)維持尿蛋白每日排泄少于0.5g，或尿蛋白／尿肌酐＜30mg／g.Cr.

　　2、低蛋白飲食：低蛋白飲食具有保護腎功能，減少蛋白尿等作用。通常每日每公斤體重可攝入0.6—0.8克蛋白質(zhì)。對腎功能受損嚴重者，對每日進食蛋白質(zhì)的限制應(yīng)更為嚴格，但同時必須防止營養(yǎng)不良。

　　3、避免或及時糾正慢性腎病急性加重的危險因素：累及腎臟的疾?。ㄈ缭l(fā)性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病、缺血性腎病、狼瘡性腎炎）復(fù)發(fā)或加重；體內(nèi)血容量不足（低血壓、脫水、休克等）；組織創(chuàng)傷或大出血；嚴重感染；腎毒性藥物或其他理化因素致腎損傷；嚴重高血壓未能控制或血壓急劇波動；泌尿道梗阻；其他器官功能衰竭（嚴重心衰、肝衰竭、肺衰竭）；嚴重營養(yǎng)不良等。

　　4、積極治療腎功能損害導(dǎo)致的并發(fā)癥，如糾正腎性貧血，糾正水、電解質(zhì)紊亂（如高血鉀、高血磷、低血鈣）和酸中毒等代謝異常。

　　5、堅持治療和隨訪：一些患者經(jīng)治療后癥狀緩解，自身感覺很好，自認為病已痊愈，或認為多吃藥對身體沒好處，或擔心使用激素“發(fā)胖”，就自行停藥，忽視了維持期的治療及隨訪。實際上此時病情仍在慢性遷延、緩慢進展。當感覺不適再去就診時，疾病的性質(zhì)已發(fā)生了本質(zhì)的變化。人體感覺的異常要比尿液及血液指標的改變晚數(shù)月至數(shù)年。因此，每一位腎病患者不管病情如何，都應(yīng)定期復(fù)查，以防不測。長期隨訪，認真治療是保證慢性腎病療效的關(guān)鍵。