應對（coping），或稱積極應對（copingwith），應對方式（copingstyle），應對策略（copingstrategies）。是個體對抗應激的一種手段。用心理學的術語來定義；則“應對是個體對環(huán)境或內在需求及其沖擊所作出的恒定的認知性和行為性努力”。它具有兩方面的功能：一是改變現(xiàn)存的人－環(huán)境關系（問題指向性應對）；二是對應激性情緒或生理性喚醒的控制（情緒調節(jié)性應付）。問題指向性應對是通過改變個體支持總是的行為或改變環(huán)境條件來對抗應激原；情緒調節(jié)性應對是通過應對以降低煩惱并維持一個適當?shù)膬炔繝顟B(tài)以便較好地處理各種信息。

　　在應對嚴重應激時?？煞譃閮善冢孩偌毙云冢哼M行情緒調節(jié)以減輕或防衛(wèi)事件的沖擊；②重組期：對損害、喪失或威脅重新做評價，應對的努力主要集中于改變人－環(huán)境關系。