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①避免受涼,進行冷刺激鍛煉(冷空氣浴、冷水擦洗等)以增強機體對寒冷變化的適應(yīng)能力。
?、诩皶r診治上呼吸道炎,改進擤鼻習(xí)慣,正值呼吸道炎或鼻分泌物較多時更要注意避免握住雙側(cè)鼻孔強力從不通暢的鼻腔內(nèi)擤出分泌物。
③保持耳部清潔衛(wèi)生,防水入耳,尤其要避免污水和藥粉入耳。
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