①定期的口腔保健。發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)證明，每6到12個(gè)月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

　?、谡莆照_的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳（高氟地區(qū)禁用），其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線(xiàn)以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。

　　③不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。

　　④如有患者覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。