大概30%的人都有過發(fā)生口腔潰瘍的情況?；疾r，常會口干舌燥，甚至?xí)吹竭B喝水、吃東西都困難的地步?？谇粷兪强谇火つぜ膊≈械囊环N常見病癥，其中又以一種被口腔醫(yī)師稱為復(fù)發(fā)性口瘡的最為常見。有人統(tǒng)計，本病在人群中的發(fā)病率可達(dá)30%以上。

　　“口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3～4天后達(dá)到高潮。除明顯的疼痛外，有的嚴(yán)重時還伴有全身的癥狀，如低熱、局部淋巴結(jié)腫大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重，4～5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8～14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。我們所說的“口瘡”就是常見的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。一般女性患病的比例較高。

　　口腔潰瘍有三種類型：復(fù)發(fā)性輕型口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性口炎性口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性壞死性黏膜腺周圍炎。

　　發(fā)生口腔潰瘍有5個原因：

　　1.消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

　　2.內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生?？赡芘c體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

　　3.精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病?？赡芘c植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　4.遺傳因素：如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80%～90%患病，醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理若雙親之一患此病時，其子女約有50%～60%患病。

　　5.其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

　　小技巧可以抵御口腔潰瘍

　　如果你的口腔里出現(xiàn)米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，并突然發(fā)生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛，你這就是得了口腔潰瘍。

　　在你疼痛難忍的時候，這些小技巧能幫助你解脫痛苦：

　　1、食物選擇法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果；少吃過辣或過咸的食物；避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

　　2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

　　3、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　4、苦瓜療法：取鮮苦瓜160克，開水沖泡，代茶飲。1日1劑，一般連用3～5日可顯效。

　　5、核桃療法：每天取核桃殼10個左右，用水煎湯口服，一日3次，連續(xù)3天，就可治愈口腔潰瘍。

　　6、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　7、蘋果療法：取一個蘋果（梨水也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　8、姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

　　9、小心清潔法：用軟毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清潔。

　　10、不良習(xí)慣節(jié)制法：停止吸煙、少喝酒。