生活事件或變化，是日常生活中經(jīng)常遇到的問題。尋求變化是人的一種基本特性。生活變化可以避免單調(diào)、乏味，激勵人們采取行動以適應新環(huán)境。由此可見，變化同休息一樣重要。然而如果生活變化過大、過多、過快和持續(xù)過久，就會造成適應的困難。引起嚴重的心理應激，甚至損害健康。調(diào)查表明，生活事件是造成心理應激并進而損害健康的主要應激源。

　　Holmes和Rahe(1966)根據(jù)對500多人的病史分析和實驗所獲資料，編制了SRRS。此量表中的“生活變化單位”(LCU)代表相應事件在一段時間內(nèi)經(jīng)歷的生活變化所要求的適應程度做出數(shù)量估計，例如，配偶死亡可以有100分，同時利用“疾病量表”調(diào)查這段時間內(nèi)和此后一段時間內(nèi)所患疾病和病感；然后考查總的ICU與疾病分數(shù)間的關(guān)系。這就是關(guān)于生活事件同疾病關(guān)系的相關(guān)研究。

　　生活事件是研究心身疾病的一個重要內(nèi)容，生活變化單位(LCU)得分過高的人容易產(chǎn)生心身癥狀。但心身疾病同生活事件只是有一定程度的關(guān)聯(lián)。生活事件的性質(zhì)不同對人體影響程度不同，生活事件與疾醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理病種類無特異相關(guān)。歸納世界各國學者的這類研究結(jié)果，有的學者得出下列主要結(jié)論：生活事件同疾病發(fā)生和加重有相關(guān)關(guān)系在一段時間內(nèi)，如果LCU分數(shù)增加很多，一個人發(fā)生疾病和病感的可能性變大。例如一個研究發(fā)現(xiàn)，一年中，LCU超過300的人中第二年有75％的人曾感到嚴重不適、抑郁或有心腦病發(fā)作；而低于150的人中只有33％的人有類似情況。