心理健康是指人們以積極有效的心理活動(dòng)、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的自然與社會(huì)環(huán)境保持良好的適應(yīng)。

　　心理健康要從以下三方面研究：

　　任何事物都有對(duì)立面，因而對(duì)其判斷也都是相對(duì)的。健康心理的對(duì)立面是變態(tài)心理，或者說心理異常，都是指心理和行為偏離正常而言，但“變態(tài)”與“常態(tài)”，“異常”與“正常”都是相對(duì)的，人世間也無所謂“標(biāo)準(zhǔn)人格”或“絕對(duì)正常”。心理學(xué)家研究心理健康與否常常從以下幾個(gè)方面觀察醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

　　1．病理學(xué)角度：例如出現(xiàn)幻覺、妄想等癥狀，也可認(rèn)定有心理異常存在。

　　2．統(tǒng)計(jì)學(xué)角度：許多在變態(tài)心理學(xué)看來是屬于異常的現(xiàn)象，在正常人身上也會(huì)或多或少地有所表現(xiàn)，與心理異常患者之間的差別只是程度上差異而已。

　　3．“文化學(xué)”角度：人總是在一定的社會(huì)文化環(huán)境中生活。因此．可以從人的心理和行為是否符合其生活環(huán)境所提出的要求，是否符合社會(huì)行為規(guī)范、道德準(zhǔn)則等方面來判斷。