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臨床技能實(shí)操訓(xùn)練營

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師怎樣才能高效復(fù)習(xí)

2010-06-04 10:37 來源:
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  一、改良“聽課+做題”模式

  剛復(fù)習(xí)完一個單元,立即做本單元的正題或習(xí)題來強(qiáng)化剛學(xué)過的內(nèi)容,這是很多考生的做法。我也同意,但建議大家做一個改良

  ——復(fù)習(xí)完一單元,只做本單元少量習(xí)題;再復(fù)習(xí)下一單元,做題;如此循環(huán)四個單元左右時,再用一定的時間,做剛復(fù)習(xí)的四個單元的相關(guān)習(xí)題,題量可略多于上述習(xí)題。做題過程中不要翻書,做完再針對錯題查書、總結(jié)——這是重點(diǎn)。

  這里面有一個重要的問題——大家如何看待做題過程中的正確率?其實(shí)這是個很重要的問題。

  如果答題很爽,自然可以加深印象,自己也會很有成就感;如果錯了很多,是不是就該郁悶,甚至懷疑自己呢?

  我一直持這種觀點(diǎn):做題過程中發(fā)現(xiàn)自己好多不會,是值得慶幸的事情!——因?yàn)?,這些題我現(xiàn)在就錯了,沒有拖到考試那一天錯!

  現(xiàn)在錯,我可以去彌補(bǔ);到考試那天錯,不就麻煩了么?

  當(dāng)然不能在那兒傻高興,趕緊從講義或教材上找該題對應(yīng)的內(nèi)容,如果是書上有的內(nèi)容,掌握它;如果沒有,不用再管這道題了。我們沒有時間來對付超綱題或是錯題。同時,請勿生氣,因?yàn)楸г惯@道題不科學(xué)、不嚴(yán)密,抱怨出版社粗制濫造,這些抱怨只能耽誤我們的時間。

  記住——任何習(xí)題都僅僅是我們強(qiáng)化考點(diǎn)的手段而已,不必較真。

  二、寫書法的延續(xù)

  我在“怎樣才能高效復(fù)習(xí)系列博文”第一篇中提到一種快速進(jìn)入狀態(tài)的方法,叫做「寫書法」。這是我個人最喜歡的復(fù)習(xí)方法。如果大家采用了這個方法,那么,避免遺忘的最好方法就是復(fù)習(xí)六天左右,第七天看看自己過去六天復(fù)習(xí)過的“自己寫的書”中標(biāo)出的最重要的內(nèi)容。因?yàn)槟切┒际蔷A,而且是自己的字,寫的過程中凝聚了自己的總結(jié)、歸納或是技巧,印象能不深刻嗎?

  如果各位覺得把全部復(fù)習(xí)內(nèi)容都按這個辦法寫下來,時間上來不及的話,真誠的建議大家:至少把那些最重要的知識點(diǎn)按照這樣的方法,用A4白紙或是筆記本,自己總結(jié)歸納下來。我從這個方法上受益很多次了,不知是否適合你?

  三、確確實(shí)實(shí)弄明白重要知識點(diǎn)

  聽過我課的考生,大概能猜出我下面要說什么。的確,即使我們把某個知識點(diǎn)弄明白,也僅僅是“當(dāng)時明白”,過幾天就忘了,但你再把這個知識點(diǎn)撿起來的難度要小很多!而如果沒有弄明白,僅僅依靠死記硬背,我們的記憶一定不會持久。

  “不擇一切手段把重要知識點(diǎn)講清楚”是我一直以來堅(jiān)持的講課原則,但愿各位考生朋友也能“不擇一切手段把重要知識點(diǎn)弄清楚”!然后再去記憶,你會嘗到甜頭的。這是一定的!

  四、不要把記憶力當(dāng)做自己不愿前進(jìn)的新借口

  遺忘是記憶的孿生兄弟,如影隨形,這是普遍的規(guī)律。正如營銷界有句名言“推銷都是從被拒絕開始的”,其實(shí)所有的考試都是在跟遺忘作斗爭。我們的復(fù)習(xí)為什么痛苦?最大的問題就是遺忘。所以,“看了后面,忘了前面”,絕不是我們的智力有問題,看看周圍的人,有誰能“過目不忘”?

  遺忘,這是絕大多數(shù)人都有的情況。我們?yōu)槭裁磿?qiáng)調(diào)自己記憶力不如別人?

  有部分考生可能是出于對自己能力的懷疑,但更多的,我坦率的講——是借口。醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理當(dāng)我們不愿勇敢的去面對某件事情時,借口便以各種面目就出現(xiàn)了。“有孩子、有老人、白天工作累”,這些都是曾經(jīng)的借口,現(xiàn)在,又多了一個——“不是我不努力,是因?yàn)槲矣浶圆蝗鐒e人。”

  既然已經(jīng)選擇了迎接2010年執(zhí)考的挑戰(zhàn),那么請放棄這些借口吧,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),合理安排自己的時間,更加投入的復(fù)習(xí)——記憶沒有捷徑,如果有,那就是:在理解的基礎(chǔ)上,重復(fù)。

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