產褥期保健的目的，是防止產后出血、感染等并發(fā)癥發(fā)生，促進產后生理功能恢復。

　　1.適當活動及做產后健身操

　　產后盡早適當活動。經(jīng)陰道自然分娩的產婦，產后6～12小時內起床輕微活動，于產后第2日可在室內隨意走動，按時做產后健身操。行會陰側切或行剖宮產的產婦，可適當推遲活動時間。拆線后傷口不感疼痛時，也應做產后健身操。做產后健身操，有利于體力恢復、排尿及排便，避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生，且能使骨盆底及腹肌張力恢復。

　　2.計劃生育指導

　　已恢復性生活，應采取避孕措施。原則是哺乳者以工具避孕為宜；不哺乳者可選用藥物避孕。

　　3.產后檢查

　　包括產后訪視和產后健康檢查。產婦訪視至少3次，第一醫(yī)學教.育網(wǎng)搜集整理次在產婦出院后3日內，第二次在產后14日，第三次在產后28日。產婦應于產后6周去醫(yī)院做產后健康檢查。