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高血壓是很常見的一種內科疾病，并且這種疾病在突然發(fā)作的時候可能會使患者失去寶貴的生命，因此生活中的護理就是不容忽視的，那么在生活中患者都要注意哪些事項呢？

1、飲食

患者的飲食是要注意的，首先要注意的就是要吃低鹽的食物，同時還要限制高脂肪和高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

2、鍛煉

高血壓的患者在生活中還要注意鍛煉自己的身體，但是要注意的就是鍛煉身體要選用一些運動強度比較小的運動，并且還要在飯后兩小時在進行。

3、保持心情愉快

患者在生活中還要保持心情的愉快，這是因為患者在心情比較差的時候會導致血液的升高，會導致一些意外的情況發(fā)生。

除上述因素之外，患者在生活中還要注意的就是要按時服藥，并且在起床的時候動作要緩慢，這樣就能有一個比較好的預防效果。