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頸椎病的節(jié)律性鍛煉法是護士資格考試需要了解的知識點,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編搜集整理了相關(guān)資料,便于各位同學(xué)復(fù)習(xí)備考!
頸椎病患者除進行醫(yī)療體操運動之外,還可以進行一種由醫(yī)生和患者同時進行的頸椎鍛煉方法,這就是主動(由患者)一一幫助(由醫(yī)生)——對抗(由患者)法,即節(jié)律性穩(wěn)定鍛煉法。這種鍛煉方法可使患部軟組織延長到其正常范圍,減少關(guān)節(jié)周圍的纖維性萎縮。通過肌肉活動,恢復(fù)肌肉纖維的正常長度,通過肌肉柔韌性和肌張力的改善,達到頸部功能改善的目的。
該方法具體實施時,患者仰臥,體療醫(yī)生立于患者頭側(cè),兩手緊緊捧住患者頭部兩側(cè),略抬高頭部,醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集以便頸部微屈,首先沿頭部的方向進行手法牽引,然后緩慢地逐漸側(cè)屈頭部;醫(yī)生施加的力量緩慢而呈波浪式,由弱變強又變?nèi)??;颊邉t用同等力量加以對抗,以保證頭部不產(chǎn)生移動。重復(fù)5—8次,再以相似的方法進行旋轉(zhuǎn)活動。重復(fù)5—8次。在整個運動過程中,活動是有節(jié)律的,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集既無任何移動,又無突然急驟的肌肉收縮。肌肉每次收縮后放松一段時間。使血液注入肌肉。在鍛煉的每1周期中,逐漸加大側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)的程度,最后達到全范圍的活動。
這種鍛煉方法由于是逐漸加強,醫(yī)生、患者共同結(jié)合的方法,因此是安全、易于耐受,并且是極其有效的。