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臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考前注意自己的狀態(tài)

臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試臨近,考生們在最近的一段時間內(nèi),要注意自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)及心態(tài),不要讓自己走極端。

比如:一些人認(rèn)為腦子已經(jīng)飽和了,不再做題,完全放松自己,看影碟,臨考前還煲電話粥逛街,放下書本,徹底減負(fù),這是不可取的。大家都知道急剎車是最容易惹禍的。同樣,面對考試,同學(xué)們一直處于適當(dāng)?shù)膲毫χ?,長期下來,已經(jīng)形成一種應(yīng)急機(jī)制,如果突然停下來無事可干,失去原來的心理狀態(tài),往往會產(chǎn)生抑郁不安、失落、懈怠、心慌等不適的心理現(xiàn)象。為了解決以上的各種情況,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了一些建議,希望有幫助。

1、制定好作息時間。

把每天復(fù)習(xí)、文體活動、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂,毫無計劃。

2、進(jìn)入考前時間安排。

按照考試科目的考試時間安排自己的復(fù)習(xí)時間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài),有利于在考試中正常發(fā)揮。

3、每天以考試的心態(tài)做卷子。

有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個月的試題了,考前10天8天醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導(dǎo)致考試抓不住感覺,手生,從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應(yīng)以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時才能以平常心態(tài)來對待。

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