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面對多如牛毛的知識點,正是憑著堅韌不拔的毅力,自己才取得了成功。具體的公衛(wèi)助理醫(yī)師考試復習方法,我歸納起來,有以下遞進式的6個階段。
公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試基本上是2月份-3月份開始網(wǎng)上報名,3月份月份開始場確認,實踐技能考試在7月初,筆試的考試在9月中旬。算起來僅有5個月的時間供研讀復習,加上投身醫(yī)師考試的人大多是在職人員,白天8小時需要上班,有時還要上夜班,只有下夜班之后才能休息,基本沒有周未。一些人還有家務事等的操勞,艱難程度是可想而知的。我本人的計劃是每天必須確保3個小時以上復習時間,在復習研讀教材前,應先調整自己的心態(tài),務必在每次復習前將自己的心理狀態(tài)調適到最佳狀態(tài),并在每天的學習過程中,保持這種狀態(tài)和心境,記得春節(jié)長假,我所居住的筒子樓里時時回蕩著鄰居們的說笑聲和小孩子的歡鬧聲,辛苦了一周的鄰居們在享受假日的輕松,而我卻不敢懈怠。這休息的幾天里,除了看書,還要帶小孩與父母團聚,我?guī)缀鯖]有出家門。這情景總讓我想起讀書時語文課本上的一句話:熱鬧是他們的,而我卻什么也沒有。正是憑著堅韌不拔的毅力,自己才取得了成功。
以上所談的是如何在復習時調整自己的競技狀態(tài),具體的復習方法,我歸納起來,有以下遞進式的6個階段。
1.粗讀階段(約25日)
在剛拿到教材時,對照考試大綱迅速將每本教材研讀一遍,主要是把握教材的整體布局和框架結構,粗線條地把教材看一遍。這樣對每本教材有多少章節(jié),每個章節(jié)有幾個小節(jié),大致講述哪些內容,有一個初步了解醫(yī)學|教育網(wǎng)。
2.泛讀階段(約40日~50日)
這是復習的重點階段。依照考試大綱中掌握、熟悉、了解的不同要求,將教材逐章逐節(jié)逐項細讀,循序漸進,全面推進,牢固把握教材中的每個知識點。
3.精讀階段(約45日~50日)
這也是復習的重點階段。不放過教材中的每一個知識點,并將教材中相似的、相關的知識點綜合串聯(lián)起來,并配合教材配套的習題集進行同步練習操演。
4.取舍閱讀階段(約15日)
一般情況下,教材的首尾或中間某些章節(jié),并非應考的重點,只是作為醫(yī)師應具備的知識而僅須泛讀,對這些內容可跳過不作重點復習,對其他應掌握的重點內容,可做進一步的溫習和鞏固。
5.調整閱讀階段(約10日)
即理順知識點,理清教材脈絡,做模擬題,檢驗自己的答題時間、復習效果及薄弱環(huán)節(jié)等,針對薄弱環(huán)節(jié)在復習中加以改進。
6.考前回放階段(約10日)
即在臨考前對教材的重點部分再回放一遍,對習題集、試卷中容易做錯的題目再做一遍,以加深印象。
在考試前兩天,我基本上不再看教材,而是聽聽音樂(自己喜歡的歌曲),做一些輕松的有氧運動,準備好準考證、身份證、2B鉛筆、橡皮擦、鋼筆或圓珠筆等,并保證充足的睡眠。臨考前30分鐘,我基本上是做深呼吸運動,以調整自己的心態(tài),努力使自己處于最佳的狀態(tài),滿懷信心地投入到考試中。