男人，總愛以英雄自居，習(xí)慣于表現(xiàn)堅強，忍受疼痛。結(jié)果常常在不知不覺中把“小病”拖成了“大病”，到了最后，甚至把“輕微疾病”拖成了“難治之癥”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

　　一、眉毛處痛

　　癥狀描述：眉毛處劇痛，并且在頭部傾斜時加重。

　　可能病況：鼻竇炎。

　　自我調(diào)節(jié)：你要在眼部和顴骨處放一塊熱毛巾，濕熱的潮氣能幫你減緩疼痛。如果仍不能緩解，你需要盡快去看耳鼻喉科醫(yī)生。

　　二、胸部疼痛

　　1.癥狀描述：胸部出現(xiàn)針扎樣、燒灼樣的刺痛。

　　可能病況：心絞痛發(fā)作�？赡苁怯捎诠跔顒用}被阻塞、心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。心絞痛經(jīng)常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來，半分鐘之內(nèi)又轉(zhuǎn)瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴(yán)重心臟病的征兆。

　　自我調(diào)節(jié)：第一次懷疑心絞痛時，你要盡快咀嚼一片阿斯匹林，然后去醫(yī)院看急診。阿斯匹林能阻止致命的血液凝結(jié)。冠心病有時非常危險，千萬不要延誤。如果醫(yī)生已經(jīng)確診了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包這些隨手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。

　　2.癥狀描述：胸部正中灼燒樣疼痛。

　　可能病況：胃酸反流入食管。食管末端有一處肌肉，負(fù)責(zé)將食物推送入胃部，并且阻止食物返流回食管。當(dāng)這處肌肉出現(xiàn)問題時，酸性很高的胃液便會進(jìn)入食道，使食管黏膜受到損傷。

　　自我調(diào)節(jié)：嚼一片水果味的口香糖，這會幫你產(chǎn)生足夠的唾液，沖刷食管中的胃酸。還有，一定要遠(yuǎn)離辣椒之類的刺激性食物，否則會使病情惡化。如果你經(jīng)常犯病，就應(yīng)該去看醫(yī)生，因為長期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

　　三、胃部劇痛

　　癥狀描述：胃部劇痛，然后會轉(zhuǎn)移到右下腹。

　　可能病況：闌尾炎。

　　自我調(diào)節(jié)：就別自我調(diào)節(jié)了，趕緊去看醫(yī)生吧！這種病經(jīng)常需要及時進(jìn)行外科切除手術(shù)，否則會發(fā)生闌尾穿孔之類致命的問題。切記！在趕往診所前，不要服用任何止痛劑，因為在病況沒有完全明確的時候，止痛劑會掩蓋病情，為醫(yī)生診斷帶來困難。

　　四、背部疼痛

　　1.癥狀描述：背部下側(cè)狂熱的痛感。

　　可能病況：腎結(jié)石。身體吸收過多鈣質(zhì)，并排入尿液，鈣質(zhì)在尿道形成結(jié)石、阻塞尿道，因而產(chǎn)生劇烈的疼痛。

　　自我調(diào)節(jié)：你要多飲水，水分能稀釋尿液，減少結(jié)石發(fā)生的危險。如果你以前曾有過尿道結(jié)石的病史，這次應(yīng)該去看醫(yī)生了。

　　2.癥狀描述：背部肌肉扭縮，脊柱僵直。

　　可能病況：脊柱椎間盤退化。長期坐位工作以及姿勢不適當(dāng)，脊柱過度勞累，椎間盤容易受到傷害，產(chǎn)生疼痛及僵直。

　　自我調(diào)節(jié)：你要服用鎮(zhèn)痛劑，仰臥在硬板床上，膝蓋彎成90度角。這種姿勢可以減輕背部和脊柱的壓力，保持此姿勢20分鐘，可收到幾小時的療效。