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主講:章浩 6月17月 19:00
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護(hù)師考試復(fù)習(xí)六步走,如下:
1.看書:或許不少人都認(rèn)為護(hù)師考試難度肯定比較高,不是那么容易就能通過的,但是沒關(guān)系,千里之行,始于足下,關(guān)鍵是要掌握好方法,且扎扎實(shí)實(shí)腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí),因此注重基礎(chǔ)是取得考試勝利的關(guān)鍵。結(jié)合考試大綱復(fù)習(xí)教材,無疑是個(gè)好辦法。
2.分析:通過考察各年知識點(diǎn),醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理可以發(fā)現(xiàn),每年的考試所涉及的內(nèi)容是有限的,換句話說,就是每年考的基本上都是一些相關(guān)或者是相近的知識內(nèi)容,通過歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律,找到考點(diǎn)有可能考的方式和方法。
3.總結(jié):弄了幾個(gè)筆記本,每一個(gè)筆記本弄一個(gè)學(xué)科,比如內(nèi)科學(xué),我弄了一個(gè)筆記本,上面把每年考試的相關(guān)知識點(diǎn)逐一記錄下來。
4.對題:把歷年考試模擬題拿出來比對,尋找規(guī)律,我個(gè)人更覺得這樣的意義并不大,看這些題也是在尋找規(guī)律。
5.準(zhǔn)備考試:考試前,把所有筆記拿出來再看一遍,認(rèn)真的看,仔細(xì)的思考,相信你的腦子里已經(jīng)有一個(gè)梗概了,你可以考慮做幾個(gè)模擬題,尋找考試實(shí)戰(zhàn)的感覺,相信結(jié)果會(huì)讓你驚喜異常的。
6.注意休息。列寧曾經(jīng)說過“不會(huì)休息的人也不會(huì)學(xué)習(xí)”,我覺得這句話很有道理。休息是人們的本能,是身體疲勞后,大腦傳遞給我們的信號。如果我們連基本的休息都不能夠保證,又怎么能夠更好的投入到學(xué)習(xí)中呢?今年,我和同事都參加了護(hù)師考試醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。我備考護(hù)師考試的原則是勞逸結(jié)合,不浪費(fèi)零散時(shí)間,不占據(jù)休息時(shí)間,最后終于順利通過了考試。而我的同事們總是喜歡挑燈夜讀,還美名其曰“挑戰(zhàn)極限”,相互比著看誰學(xué)得時(shí)間最晚,如此一來,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重受損,最后終是沒能順利通過考試。那么,怎樣才能使我們的睡眠時(shí)間得到保障呢?除了勞逸結(jié)合意以外,睡覺也是有訣竅的。
在夜晚人們應(yīng)該睡多長時(shí)間呢?一般說來,人要睡8小時(shí)12分鐘,不過有的人睡5個(gè)小時(shí)就足夠了,另外也有在床上躺了10個(gè)小時(shí)仍覺得渾身沒勁的人,所以睡眠時(shí)間要因人而異。但是人總是要受生物節(jié)律控制的,最好遵守在某一時(shí)刻入睡的程序。
在晚間,人的體溫開始下降,大腦的活動(dòng)和一切反映都逐漸減慢。幾乎在每天晚上的同一時(shí)間,你會(huì)感到眼皮沉重,接連打哈欠,這些都是困倦的信號,此時(shí)你最好去睡覺。如果錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間,你就得等到下一個(gè)入睡周期,一般需要在1個(gè)半至2個(gè)小時(shí)以后才能到來。在這種情況下如果仍在固定的時(shí)間起床,失去的睡眠時(shí)間必將給身體帶來不適。 人在晚餐時(shí),最好吃得清談些,吃些有助于睡眠的食品。
不要小看睡眠在我們生活中的作用,它就像是我們的電池,如果不及時(shí)充電,那么我們的生活和工作都會(huì)比別人慢一拍,實(shí)在是得不償失!所以護(hù)師的考生要注意保證睡眠!
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