外科主治醫(yī)師考試屬于國家中級衛(wèi)生資格考試，我們的考試壓力也會隨著考試等級的提升而顯著增加。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)認(rèn)為想要在短時間內(nèi)有效減輕心理壓力就要多與他人交流。很多考生在備考期間喜歡一天到晚悶在家里，滿腦子都是書本上的知識，時間久了，再好的心態(tài)也會出現(xiàn)問題。

事實證明，當(dāng)考生壓力過大的時候，越把心事憋在心里，越容易胡思亂想。其實，這個時候主動與他人交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放。我們通過對他人的傾訴和交談，可以獲得很多鼓勵和支持，就有助于改變壓力山大的狀態(tài)。建議考生可以多去醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的論壇，看看那些外科主治醫(yī)師高分學(xué)員們介紹的經(jīng)驗，他們是怎么在高壓的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對考生解決壓力問題頗有益處。