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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師自我暗示學(xué)習(xí)法

2013-01-29 16:13 來(lái)源:
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很多口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生在學(xué)習(xí)時(shí)容易走神兒,下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家介紹一種防止走神的方法,希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助:

自我暗示法

自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力,調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)積極性,有助于注意力的集中,克服注意力渙散的現(xiàn)象。如學(xué)習(xí)時(shí)用自言自語(yǔ)的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力聽(tīng)講”;也可以找?guī)讖埿】ㄆt(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,在上面分別寫(xiě)上:“專心聽(tīng)講”、“不要走神兒”、“少壯不努力,老大徒傷悲”等句子,然后把它們放到你平時(shí)容易看見(jiàn)的地方,如鉛筆盒里,或貼在你家書(shū)桌前的墻上,或夾在課本里。這樣,聽(tīng)課或者復(fù)習(xí)時(shí),只要一看到它們,就會(huì)提醒自己:“別走神兒呀!”

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