公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)是一個長期的過程，需要我們長期的堅持下去。在復(fù)習(xí)過程中，我們會遇到各種各樣的壓力，有來自復(fù)習(xí)上的，有來自工作上的，有來自生活上的，這些壓力一旦慢慢積累，我們的身心就會逐漸接近崩潰的邊緣。如何緩解這種備考壓力，我建議大家一定要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會適當(dāng)放松自己。

考生不要讓考試成為你的思想負擔(dān)。要注重學(xué)習(xí)和休息的合理安排。我們在拼命學(xué)習(xí)的時候，不論在身體上還是在精神上都承受著沉重的負荷，長此以往會造成身體疲憊，心理上也會對考試產(chǎn)生厭惡感。我們可以在復(fù)習(xí)產(chǎn)生疲憊感之時，可以選擇聽一些比較舒緩的音樂醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，也可以約上幾位好友出門散心、爬山、游泳等等，我們也可以拿上自己的相機出去欣賞大自然的魅力風(fēng)光，呼吸新鮮的空氣。選擇的方式很多，大家可以根據(jù)自己的愛好和習(xí)慣進行選擇。

總之，每位考生要在備考公衛(wèi)助理醫(yī)師時一定要注意勞逸結(jié)合