
臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生基本上都是上班族或者是有家室的,平常因?yàn)楦鞣N生活、工作問(wèn)題,導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中感覺(jué)有些力不從心,尤其體現(xiàn)在記憶力方面,下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)教大家一些提高記憶力的方法,希望有助于各位的臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)。
1、每當(dāng)桌上滿是食物的時(shí)候,就閉著眼睛吃飯。
2、經(jīng)常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯(cuò))。
3、戴上耳機(jī)上下樓梯。
4、放開(kāi)嗓子大聲朗讀。
5、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。
6、左手端茶杯。
7、聽(tīng)不同類型的歌。
8、每天23:00前睡覺(jué),5:00起床。
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃點(diǎn)甜食(這個(gè)最喜歡)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分鐘。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度學(xué)一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)。
16、記錄成功的事。
17、每天出門前對(duì)著鏡子里的自己微笑并說(shuō):我肯定能行。
18、寫(xiě)100個(gè)自己喜歡的東西,每天拿出來(lái)看看。
19、站在對(duì)方的立場(chǎng)看問(wèn)題。
20、每周給自己半小時(shí)的無(wú)聊時(shí)間。
21、每周看一到二次自己沒(méi)不看的節(jié)目。
22、做個(gè)傾聽(tīng)者。
23、每天找個(gè)時(shí)間專門背一些東西。
以上是為大家提供的提供記憶力的方法,只要大家按照這些習(xí)慣來(lái)操作,相信很快就能體會(huì)到很好的效果,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)預(yù)祝大家考試順利通過(guò)!
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