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老年人膳食原則

2010-03-13 20:55 來(lái)源：
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　　老年人膳食原則：①飲食多樣化，食物搭配合理，宜吃軟食；少食多餐，忌暴飲暴食；②主食中包括一定量的粗糧、雜糧；醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理③每天飲用牛奶或食用奶制品；④吃大豆或其制品；⑤適量食用動(dòng)物性食品；⑥多吃蔬菜、水果；⑦飲食清淡、少鹽。

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